Suplemento de Aceite de Pescado Super Omega-3 para la Salud Cardiovascular

Super Omega 3, un suplemento de aceite de pescado omega-3, ha sido formulado para ofrecer un aporte óptimo de ácidos grasos omega-3 de origen marino. Estos lípidos naturales tienen efectos científicamente probados en la composición de las membranas celulares, así como en numerosos procesos bioquímicos y fisiológicos, incluyendo la regulación de la presión arterial, las respuestas antiinflamatorias, la agregación plaquetaria, la secreción de neurotransmisores que influyen en el estado de ánimo, la actividad neuronal, etc.

¿Quién Debe Tomar Suplementos de Aceite de Pescado Omega-3?

Super Omega 3 es para todos los sectores de la población. La Organización Mundial de la Salud (OMS), junto con todos los países occidentales, recomiendan que los adultos reciban una ingesta diaria de al menos 1000 mg de EPA+DHA para mantener su salud y, en particular, para favorecer el desarrollo y la función del cerebro.

Y aunque estas recomendaciones se aplican a individuos sanos, hay indicadores de que ciertas categorías de personas necesitan más de 1.000 mg al día de estos ácidos grasos. Entre ellas se encuentran:

• Los mayores de 50 años;
• Los que sufren de inflamación crónica;
• Los que tienen una cintura grande;
• Los que tienen hipertensión, hipertrigliceridemia, hipercolesterolemia o hiperglucemia;
• Aquellos que sufren de fatiga o bajo estado de ánimo;
• Las personas con riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.

¿Por qué Tomar Omega-3 de Origen Marino?

El organismo es capaz de producir EPA y DHA a partir de ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, pero su ingesta ha disminuido significativamente a lo largo de los años como consecuencia de los métodos de cultivo modernos y de los cambios en nuestra dieta.

Además, la tasa de conversión es ahora muy baja como resultado de nuestro consumo inadecuadamente alto de omega-6. De mucho menos beneficio para el cuerpo, estos ácidos grasos son, sin embargo, omnipresentes en los alimentos procesados modernos y movilizan todas las enzimas - elongasas y desaturasas- necesarias para la conversión de los omega-3 de origen vegetal en DHA y EPA.

Entonces, si decidieras aumentar tu consumo de ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, no verías ningún beneficio a menos que simultáneamente hiciera recortes significativos en tu consumo de omega-6. El hecho es que, en realidad, necesitamos consumir la misma cantidad de omega-3 de origen vegetal que de omega-6, pero nuestro consumo real de omega-6 es de 15 a 50 veces mayor que el de nuestro omega-3 de origen vegetal.

En exceso, los omega-6 desplazan a los omega-3 e invaden las membranas celulares en su lugar, dando lugar a la formación de miles de millones de moléculas proinflamatorias, que pueden desempeñar un papel clave en el desarrollo y exacerbación de las afecciones crónicas.

Este desequilibrio adverso podría rectificarse mediante el consumo diario de pescado azul o de suplementos de omega-3 (EPA y DHA). Sin embargo, por desgracia, el nivel de contaminación de estos pescados y el hecho de que sean relativamente inaccesibles hace que esta opción sea insostenible.

Nuestra ingesta real de omega-3 de origen marino, EPA y DHA, está muy lejos de las cantidades mínimas recomendadas, y aún más de los niveles óptimos. La suplementación con EPA y DHA es, por tanto, la forma más sencilla y eficaz de restablecer rápidamente la salud de las membranas.

Beneficios de los Suplementos de Aceite de Pescado Omega-3

Ahora que hemos respondido a la pregunta, ¿qué son los suplementos de Omega 3? Es el momento de ver los beneficios de tomar suplementos de Omega 3 con DHA y EPA.

El EPA y el DHA son moléculas que penetran en las membranas celulares, las capas de grasa que delimitan las células de nuestro cuerpo. Desde este espacio estratégico, influyen en una amplia gama de funciones corporales.

Combaten la inflamación crónica y los problemas metabólicos

Cuando las membranas celulares absorben el EPA y el DHA, se vuelven fluidas y permeables. Esto es importante porque cuando son rígidas, el intercambio de membranas se restringe, promoviendo la inflamación crónica.

Además, en casos de inflamación sistémica, el cuerpo puede recurrir a su almacén de ácidos grasos omega-3 y convertirlos en moléculas antiinflamatorias. Pero con los omega-6 ocurre todo lo contrario: se convierten en compuestos proinflamatorios, lo que favorece el desarrollo de disfunciones metabólicas como la resistencia a la hormona reguladora del azúcar en sangre y el síndrome metabólico.

Pueden reducir el riesgo de problemas cardiovasculares

En los últimos años, varios estudios han demostrado los beneficios de la suplementación con omega-3 para combatir el síndrome coronario agudo y otros problemas cardiovasculares.

Son varios los mecanismos responsables de estos efectos. En primer lugar, la suplementación con omega-3 ayuda a disminuir las concentraciones de omega-6 en las membranas y, como resultado, reduce su conversión en derivados proinflamatorios.

También actúa sobre la placa de ateroma que provoca problemas cardiovasculares. Lo que esto significa es que el omega-3 puede ayudar a regular la presión arterial y los recuentos de trigliceridemia - los niveles altos de triglicéridos están reconocidos como un factor de riesgo para los problemas cardíacos - al disminuir la producción de grasa en el hígado y aumentar la eliminación de grasa a través de los transportadores de LDL.

También estabilizan la placa de ateroma al reducir la producción de citoquinas inflamatorias e inhibir la adhesión de los monocitos a la pared vascular. Por último, pero no menos importante, el omega-3 regula un gran número de genes, en particular los que intervienen en el metabolismo de las grasas.

Apoyan la función cognitiva

Los ácidos grasos omega-3 también se han estudiado por sus actividades neurobiológicas, y los efectos que esas actividades pueden tener en los neurotransmisores, la inflamación, la oxidación y la neuroplasticidad.

También se ha estudiado la posible conexión entre la depresión posparto y una reducción de los niveles celulares de EPA y DHA en las mujeres embarazadas, ya que el embarazo agota esas reservas de forma significativa. Los científicos han descubierto que se necesita hasta un año para que las reservas iniciales se restablezcan a los niveles necesarios para el funcionamiento saludable de los sistemas serotoninérgico y colinérgico -el DHA representa normalmente entre el 10 y el 20% de la composición de ácidos grasos del cerebro.

El DHA es clave para el desarrollo temprano del cerebro y sigue siendo importante para la funcionalidad general a medida que envejecemos. Y, por tanto, el omega-3 desempeña un papel importante a lo largo de la vida en las capacidades motoras, sensoriales y cognitivas.

Pueden proteger la visión

El DHA representa más del 30% de todos los ácidos grasos presentes en la retina. Es uno de los compuestos más importantes que constituyen las membranas de los segmentos externos de los fotorreceptores.

La renovación constante de estos componentes celulares requiere una ingesta regular y elevada de DHA o de sus precursores. El DHA también favorece un paso fundamental en el mecanismo de fototransducción, que permite la conversión de la energía lumínica en una señal nerviosa. Por estas razones, es posible que las deficiencias de DHA se asocien a problemas oculares, como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

¿Qué hace que el aceite de pescado Super Omega-3 sea tan excepcional?

1) Es un suplemento 100% natural con óptima biodisponibilidad

Como todos nuestros suplementos de Omega 3, incluyendo Super EPA y Super DHA, Super Omega 3 contiene ácidos grasos EPA y DHA en su forma natural, los triglicéridos. Estos son más caros que la forma sintética (ésteres de etilo), pero los estudios demuestran que pueden ser más fáciles de digerir y tienen el doble de biodisponibilidad.

Además, a diferencia de muchos otros laboratorios, desarrollamos nuestro producto a partir de aceite de pescado salvaje. Generalmente, los peces de piscifactoría contienen menos omega-3 y más omega-6. Esto se debe a que los peces de piscifactoría tienen una dieta inferior. Los peces salvajes se alimentan de peces diminutos, crustáceos y microalgas, que son muy ricos en omega-3, mientras que los peces de piscifactoría suelen alimentarse de cereales y aceites vegetales con alto contenido en omega-6. Además, suelen ser criados en condiciones inhumanas e insalubres, y reciben habitualmente antibióticos y antifúngicos.

2) Los métodos de producción utilizados respetan el medio ambiente

Para garantizar que ofrece una calidad óptima, Super Omega 3 se produce a partir de un aceite de pescado de primera calidad, obtenido de zonas de pesca de las costas de Perú y Chile libres de contaminación industrial. Los pescados son seleccionados por su alto contenido natural en ácidos grasos omega-3. Entre ellos se encuentran las sardinas, la caballa y las anchoas.

Nuestro aceite de pescado también cuenta con la certificación Friend of the Sea®, lo que significa que procede de pesquerías sostenibles que cumplen estrictos criterios y gestionan las cuotas de pesca. Se da prioridad a los peces más pequeños, ya que los más grandes han vivido más tiempo y han acumulado productos de desecho, como mercurio, dioxinas e incluso pesticidas.

3) Tiene un perfil de seguridad óptimo

Para garantizar que está completamente libre de contaminantes - PCB, metales pesados, dioxinas, etc. - SuperSmart utiliza una tecnología de purificación patentada. Se trata de un proceso natural llamado hidrólisis enzimática que produce la mayor concentración de EPA y DHA en un aceite 100% puro.

Además, como los ácidos grasos omega-3 son muy vulnerables a la oxidación, añadimos ingredientes naturales para protegerlos y maximizar su vida útil. Cuando los omega-3 se oxidan, se convierten en ácidos grasos trans y quedan desprovistos de cualquier beneficio para la salud. Por lo tanto, es esencial protegerlos con antioxidantes para que conserven sus efectos beneficiosos a lo largo del tiempo.

Por eso, SuperSmart ha optado por añadir tocoferoles -Vitamina E- a esta excepcional formulación. También es la razón por la que es mejor guardarlos en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar.

¿Qué Ocurre con el Omega-3 una vez que se Ingiere?

Después de la ingestión y absorción, el EPA y el DHA se incorporan a las membranas celulares con los fosfolípidos. Este es un proceso lento; Super Omega 3, por lo tanto, necesita ser tomado todos los días durante varias semanas o incluso meses para obtener todos los beneficios para la salud de los suplementos de aceite de pescado omega-3.

Al final del periodo de suplementación, el aumento de la ingesta en omega-3 se reflejará en la composición de las membranas de fosfolípidos. El estudio NAT-2 demostró que la suplementación con omega-3 produjo un aumento significativo de hasta el 70% en los niveles de estos ácidos grasos en las membranas.

Para conseguirlo, debe reducir la ingesta de omega-6 durante todo el periodo de suplementación.

¿Sabemos con Certeza que el EPA y el DHA llegan al Cerebro?

Sí. Estos dos compuestos atraviesan la barrera hematoencefálica por medio de proteínas de transporte específicas de los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Varios ensayos clínicos han demostrado que la administración oral de omega-3 produce una acumulación de estos ácidos grasos en el sistema nervioso central.

Efectos Secundarios de los Suplementos de Aceite de Pescado con Omega 3

Los mejores suplementos de omega-3 son perfectamente seguros de consumir para la mayoría de las personas. Es simplemente una adición natural a una dieta sana y bien equilibrada. Y, como le dirá cualquier usuario de suplementos de omega-3, es crucial realizar su propia investigación para determinar si estas cápsulas son adecuadas para usted.

Aunque los mejores suplementos de aceite de pescado omega-3 no provocarán efectos secundarios graves, puedes experimentar una reacción negativa si tomas ciertos medicamentos con receta. Cualquier persona que requiera productos farmacéuticos recetados que busque tomar suplementos de aceite de pescado debe hablar con su médico.

Habla con tu médico sobre los suplementos que pretendes tomar y los que ya tomas. Ellos conocen tu historial médico y pueden ayudarte a determinar si corres el riesgo de experimentar efectos secundarios del aceite de pescado o de los suplementos de omega-3.

Además, la investigación independiente es esencial para armar un régimen de dieta y estilo de vida que te mantendrá funcionando al máximo en el futuro. Dedica tiempo a realizar una investigación en línea y habla con otros usuarios antes de comprar incluso un suplemento de omega-3 de alta calidad.

Los efectos secundarios de tomar suplementos de aceite de pescado omega-3 son bastante fáciles de detectar. Sin embargo, si experimentas efectos secundarios, deja de tomar estos suplementos inmediatamente y ponte en contacto con tu médico.