Spermidine Suplemento con Propiedades de Restauración Celular

Con cada año que pasa, los niveles de espermidina celular del cuerpo descienden inexorablemente. Es uno de los signos clave del envejecimiento. Pero tomando un suplemento de espermidina, puede aumentar significativamente su ingesta diaria de espermidina y combatir el envejecimiento de una manera totalmente natural y saludable.

Se sabe que la espermidina ayuda a activar la autofagia, un potente mecanismo de desintoxicación celular. En particular, tiene efectos positivos en la salud cardiovascular y ayuda a combatir el comportamiento celular desviado.

Este compuesto antienvejecimiento desempeña, por tanto, un papel activo en la lucha contra el envejecimiento.

¿Qué es la Espermidina?

La espermidina es la poliamina responsable de la belleza, la salud y la larga vida. Los estudios han demostrado que la espermidina favorece la salud del corazón, el cerebro y el equilibrio hormonal, entre otros.

Algunos estudios han llegado a correlacionar a las personas con altos niveles de esta poliamina con una vida más larga debido a la conexión de la espermidina y la autofagia.

La producción natural de espermidina disminuye con la edad. Los hombres por encima de los 40 años, en particular, pueden beneficiarse mucho de combatir esa disminución con un suplemento, junto con una dieta saludable.

Alimentos más Ricos en Espermidina

Tomar un suplemento de espermidina es la mejor manera de avanzar cuando no se puede adquirir suficiente a través de una dieta convencional. La combinación de cápsulas de espermidina con alimentos ricos en esta poliamina puede permitirle aprovechar todos los beneficios de esta poderosa molécula.

Algunos de los alimentos más ricos en espermidina son:

• Queso curado - el cheddar, el brie y el parmesano no solo tienen un alto contenido de espermidina, sino también de calcio, los componentes básicos de unos huesos y dientes sanos.
• Setas - las setas de ostra, maitake y nieve contienen altos niveles de espermidina que favorecen la salud del cerebro y la cognición.
• Guisantes verdes - los guisantes contienen una gran variedad de nutrientes. Una sola taza de guisantes verdes contiene ocho gramos de proteínas. También tienen un alto contenido en fibra, lo que ayuda a la función digestiva.
• Arroz - una de las mejores fuentes de espermidina es el arroz - que es como extraemos la espermidina para nuestro suplemento. El salvado de arroz es otra fuente eficaz de espermidina natural.
• Mangos - los mangos son conocidos como un superalimento debido a sus altos niveles de fibra, vitaminas A y C, junto con su contenido de espermidina.
• Garbanzos - los garbanzos, o alubias garbanzos, son alimentos básicos de las dietas más saludables. Al igual que los guisantes verdes, están repletos de un gran número de nutrientes.

Comer los alimentos más ricos en espermidina es una excelente manera de asegurarse de obtener la mayor cantidad posible de poliamina. Y tomar suplementos de regeneración celular de espermidina potencia los efectos de esos alimentos.

Sin embargo, también debes asegurarte de que estás disfrutando de una dieta equilibrada. Asegúrate de que estás recibiendo los nutrientes necesarios para cubrir todas tus necesidades corporales.

Beneficios de la Espermidina

Con la edad, se produce un descenso irreversible de los niveles intracelulares de espermidina. Pero nuestro suplemento de espermidina le permite aumentar su ingesta de forma significativa y natural. Sencillamente, es uno de los suplementos de espermidina más potentes y de mayor calidad del mercado.

Es por eso que hay tantos beneficios de la espermidina. Varios estudios han demostrado que la espermidina ayuda a regular la autofagia. Este proceso de limpieza y reciclaje elimina las proteínas y los orgánulos dañados o tóxicos de las células. La autofagia, que es esencial para proteger el cuerpo contra todo tipo de problemas, se vuelve menos eficaz a medida que envejecemos. Pero aumentar la ingesta de espermidina, cuyos niveles también disminuyen con la edad, ayuda a reactivar este mecanismo de autofagia.

De hecho, hay estudios en los que los suplementos de espermidina se han correlacionado con un aumento de la vida en varios modelos de invertebrados -levaduras, gusanos, moscas- y en células inmunitarias humanas, al inhibir directamente las acetiltransferasas, y al mantener la histona H3 en un estado hipoacetilado.

Además, ayuda a regular la presión arterial y favorece la función cardíaca. Varios estudios observacionales han demostrado que la ingesta de espermidina en la dieta está relacionada de forma inversa con los problemas cardiovasculares. También ayuda a evitar que las células se corrompan, tiene propiedades antiinflamatorias, efectos neuroprotectores y desempeña un papel en la lucha contra el declive de las células madre.

Los suplementos de espermidina también han demostrado efectos positivos contra la glicación. Este proceso, por el que los azúcares se adhieren a las proteínas, es un factor de envejecimiento acelerado de los tejidos. Por último, investigaciones recientes han demostrado que las dietas ricas en espermidina se asocian con un aumento de la longevidad en los seres humanos.

En resumen, los beneficios del suplemento de espermidina incluyen el apoyo a su salud en general, así como la lucha contra una miríada de factores que contribuyen al envejecimiento.

Consejos para Frenar el Proceso de Envejecimiento

Si estás buscando formas adicionales fuera de la suplementación para combatir el ritmo de envejecimiento de tu cuerpo, aquí tienes algunos consejos clave para ayudarte a mantenerte más joven durante más tiempo:

• Realiza ejercicio moderado. Para mantener la salud de las arterias y combatir el envejecimiento del corazón, debe procurar realizar actividad física -caminar, correr, montar en bicicleta, hacer yoga, levantar pesas, realizar tareas domésticas, trabajar en el jardín, practicar deportes de equipo, etc., 4 o 5 veces a la semana.
• Mantente bien hidratado. A medida que envejecemos, nuestra piel tiende a deshidratarse, así que para reducir al máximo la aparición de arrugas, bebe un litro y medio de líquido hidratante al día (agua, té, infusiones, etc.) y utiliza una crema hidratante adecuada de alta calidad en tu piel.
• Preserva tu memoria. Para mantener sus capacidades cognitivas, debe mantener su cerebro activo realizando actividades estimulantes, como crucigramas, juegos de mesa, lectura, etc.
• Reduce los factores pro-oxidantes. Limitar el consumo de alimentos fritos, bebidas gaseosas y alcohol, así como evitar el tabaquismo y la exposición excesiva a los rayos UV: la liberación excesiva de radicales libres provoca un estrés oxidativo que acelera el envejecimiento celular.
• Duerma lo suficiente. La falta de sueño puede provocar el agrandamiento de los vasos sanguíneos del cerebro, lo que provoca un descenso de la presión arterial cerebral y, por tanto, una aceleración del deterioro cognitivo. Aunque la cantidad de sueño que necesitamos varía, la mayoría de las personas necesitan al menos 7 horas por noche.

Otros Suplementos que Actúan de Forma Sinérgica con la Espermidina

Además de nuestro suplemento de espermidina, recomendamos tomar nuestro famoso Senolytic Complex, formulado para eliminar las células senescentes, una de las causas clave del envejecimiento. Esta fórmula única contiene fisetina, bromelina, quercetina y té negro. Es, en definitiva, un suplemento sorprendente que combina los mejores nutrientes en el ámbito de los suplementos antienvejecimiento.

También podrías aumentar tu consumo de pirroloquinolina quinona (PQQ), una molécula muy específica que ayuda a regenerar las mitocondrias, las centrales eléctricas de las células del cuerpo. Recomendamos tomar Mitochondrial Formula, otro suplemento antienvejecimiento que contiene ácido lipoico y carnitina.

Efectos Secundarios de la Espermidina

Cuando compres un suplemento de espermidina, debes hacer tu propia investigación sobre los diversos efectos secundarios. Todos los suplementos tienen el potencial de tener efectos secundarios, pero cuando se toman en el tamaño de la porción apropiada, no hay razón para que experimentes ningún efecto negativo.

Los efectos secundarios suelen producirse cuando la gente no sigue las instrucciones. Asegúrese de familiarizarse con las instrucciones del frasco y no exceda nunca el tamaño de la porción.

Otra razón por la que puede experimentar efectos secundarios al comprar espermidina son las interacciones con los medicamentos. Las personas que toman medicamentos recetados para enfermedades crónicas deben hablar con su médico sobre los posibles beneficios de la espermidina y si pueden o no tomar este suplemento de forma segura.

Dicho esto, tomar un suplemento de espermidina presenta riesgos mínimos y la mayoría de las personas no deberían preocuparse por soportar ningún efecto secundario negativo inesperado.