Blog

Nuestros redactores científicos le ofrecen semanalmente artículos en forma de preguntas y respuestas, guías o entrevistas con médicos, investigadores, nutricionistas o deportistas de élite.
Los temas tratados abarcan los campos de la nutrición, el bienestar, la prevención de la salud y la investigación médica.

Informes Menopausia

Menopausia: ¿qué dieta adoptar para aliviarla?

17/09/2025

La menopausia puede provocar un sinfín de síntomas desagradables: sofocos, insomnio, irritación... Descubra cómo adaptar sus hábitos alimentarios para aliviar estos síntomas y mantener su salud.

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Informes Menopausia

Menopausia: ¿qué dieta adoptar para aliviarla?

17/09/2025

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Informes Salud Gastrointestinal

Intestino perezoso: síntomas, causas y remedios naturales

Distensión abdominal, digestión lenta, sensación de pesadez... Un intestino perezoso puede estropear rápidamente la vida cotidiana. Descubra las causas, los síntomas y, sobre todo, los remedios naturales eficaces para mejorar la función intestinal.

27/08/2025

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Informes Longevidad

Antienvejecimiento: fascinantes nuevas revelaciones sobre los flavonoides

Varios estudios recientes destacan el potencial de los flavonoides para un envejecimiento saludable.

19/08/2025

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Informes Control De Peso

¿Ayuda el cromo a reducir la grasa corporal?

La acumulación de grasa corporal puede representar un verdadero problema de la salud. ¿Y si el cromo, este discreto micronutriente, podría tener una influencia indirecta en este parámetro?

18/08/2025

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Informes Salud Gastrointestinal

¿Podrían realmente los probióticos aliviar el síndrome del intestino irritable?

Ya que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, ¿significa esto que ciertos probióticos pueden influir en la calidad de vida de quienes sufren de síndrome del intestino irritable? Esto es lo que dice la ciencia.

18/08/2025

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Preguntas y respuestas Control De Peso

Aumento de peso: ¿una cuestión de memoria alimentaria desequilibrada?

¿Y si nuestra memoria desempeñara un papel insospechado en nuestra forma de comer? Investigaciones recientes sugieren que nuestros recuerdos sobre la comida podrían influir en nuestra ingesta de alimentos y, por lo tanto, en nuestro peso.

13/08/2025

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Informes Deporte

¿Cuáles son los 9 aminoácidos esenciales y por qué los consideramos como tal?

A pesar de ser elementos clave para nuestra salud, los aminoácidos esenciales no son producidos por el organismo. Descubra su función, sus fuentes alimentarias y cómo los complementos podrían ayudar a cubrir las necesidades diarias.

13/08/2025

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Informes Estrés & Ánimo

N-acetilcisteína (NAC): ¿útil contra los trastornos de humor?

¿Podría un aminoácido derivado influir en nuestro estado de ánimo, nuestra motivación o incluso nuestra moral? Varios estudios recientes sugieren un vínculo prometedor que habrá que explorar sin demora.

06/08/2025

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Informes Visión & Audición

Un estudio señala la relación entre los omega-3 y la salud visual después de los 40 años

Todo el mundo sabe que la vista tiende a deteriorarse con la edad, pero un nuevo estudio estadounidense destaca el posible papel protector de los omega-3 sobre la retina. Una nueva forma de preservar la visión después de los 40.

05/08/2025

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