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Preguntas y respuestas :

Preguntas y respuestas
Cuidado de la piel, del pelo y de las uñas
Salud de las uñas: los nutrientes probados científicamente

¿Están sus uñas quebradizas y decoloradas? ¿Tienen un aspecto poco sano? Descubra los nutrientes más validados científicamente para fortalecerlas.

Preguntas y respuestas
Fortalecimiento general del organismo
¿Cuál es la mejor forma de tomar la vitamina B12?

¿Cómo se hace la absorción de la vitamina B12 en el organismo? ¿Qué complemento elegir? ¿Hay un momento propicio en el día para tomarla? Supersmart le responde.

Preguntas y respuestas
Adelgazamiento y Control del peso
¿Qué es la termogénesis? ¿Cómo estimularla?

¿Ha oído usted que puede contar con la termogénesis para perder peso? ¿Qué es? ¿Cómo funciona y cómo estimularla para que acompañe a un programa alimentario? Supersmart le responde.

Preguntas y respuestas
Fortalecimiento general del organismo
¿En qué momento del día debo tomar mis complementos multivitamínicos?

¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? Supersmart le responde.

Preguntas y respuestas
Salud ocular y auditiva
DMAE: una naranja al día previene la enfermedad. ¿En su opinión, a qué se debe?

Las personas que consumen regularmente naranjas frescas disminuyen significativamente el riesgo de padecer DMAE (Degeneración macular asociada a la edad), la enfermedad que afecta irremediablemente a una pequeña zona de la retina situada al fondo del ojo.

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Sexualidad
¿Cuáles son los complementos eficaces para estimular la libido de las mujeres?

Existen varios suplementos diseñados para aumentar la libido femenina. Presentamos algunos de los más importantes, según sus especificidades.

Preguntas y respuestas
Fortalecimiento general del organismo
Medicamentos antidolor: 6 descubrimientos recientes que hay que conocer antes de tomar analgésicos

Usted tiene a menudo dolores, y de vez en cuando, usted, como todo el mundo, tiene la tentación de tomar algunos medicamentos analgésicos… Si éste es su caso, sin duda le interesarán estos 6 nuevos descubrimientos que hemos enumerado en forma de afirmaciones. Le toca a usted adivinar si éstas son verdaderas o falsas.

Preguntas y respuestas
Corazón y Circulación sanguínea
¿Cuáles son las diferencias entre la vitamina K1 y la vitamina K2?

Se habla a menudo de la vitamina K, sin mencionar que en realidad ésta existe en dos formas principales: la filoquinona (K1) y la menaquinona (K2). ¿Sabe usted qué es lo que las distingue?

Preguntas y respuestas
Nutrición cerebral
¿Cuál es el mejor complemento alimenticio para la memoria?

¿Hay complementos alimenticios que ayuden realmente a mejorar la memoria y los trastornos cognitivos?

Preguntas y respuestas
Corazón y Circulación sanguínea
Coenzima Q10 o Ubiquinol: ¿cuál elegir para reducir el riesgo de accidente cardiovascular?

¿Cuál es el más eficaz, la coenzima Q10 o el ubiquinol?

Preguntas y respuestas
Digestión y Confort urodigestivo
Sí o no, ¿deben conservarse los probióticos en el frigorífico?

Cada vez hay más personas entre ustedes que nos hacen la pregunta. ¿Deben conservarse los probióticos en el frigorífico para sobrevivir? ¿Y si es así, puede el envío por correo de estos mismos probióticos resultar fatal para éstos?

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Corazón y Circulación sanguínea
¿Se absorben mejor los omega 3 cuando se toman a la vez que una comida rica en grasas?

¿Por qué hay que tomar los omega 3 a la vez que una comida grasa? ¿Es una manera de minimizar los efectos secundarios o de mejorar su eficacia?

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Glucemia y Colesterol
¿Por qué tomar levadura roja de arroz por la noche?

¿Sabe usted por qué es más conveniente tomar la levadura roja de arroz por la noche antes de acostarse? ¿Y el interés que tiene para la salud del corazón?

Preguntas y respuestas
Próstata y confort urinario
¿Cuál es el mejor complemento alimenticio para los problemas de próstata?

Así pues, presentamos en orden de pertinencia, los mejores complementos para la próstata según la literatura científica.

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Salud ocular y auditiva
¿Cuáles son los mejores complementos naturales para conservar su vista?

¿Cuáles son los mejores complementos naturales para conservar su vista? ¿Puede mejorar su vista con las plantas?

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Digestión y Confort urodigestivo
¿Cuánto tiempo deben durar las curas de probióticos?

Las curas de probióticos son soluciones naturales para reducir las infecciones, combatir la inflamación y mejorar la digestión. ¿Pero cuánto tiempo deben durar?

Preguntas y respuestas
Glucemia y Colesterol
¿Cuáles son los mejores complementos para disminuir los niveles de azúcar en sangre (glucemia) en las personas prediabéticas o diabéticas?

¿Cuáles son los mejores complementos para disminuir los niveles de azúcar en sangre (glucemia) en las personas prediabéticas o diabéticas?

Preguntas y respuestas
Cuidado de la piel, del pelo y de las uñas
Vuelve el sol: ¿cómo preparar y proteger tu piel?

¡El verano se acerca y con él el sol! A pesar de todos las cosas buenas relacionadas con la vuelta del sol, este también es un enemigo para nuestra piel. Fíjate bien en estos 3 consejos naturales para preparar la piel ante el sol.

Preguntas y respuestas
Deporte y Actividad física
¿Cómo se conserva un cuerpo tonificado todo el verano?

La estación estival está en su apogeo. Copiosas comidas en terrazas, holgazanear en la playa, pasear por la tarde al sol, largas fiestas entre amigos por la noche... Son muchos los placeres del verano, pero afectan al tono del organismo; especialmente a los músculos, la piel y el cabello. Por suerte, existen trucos para conservar un cuerpo firme y tonificado durante el verano.

Preguntas y respuestas
Cuidado de la piel, del pelo y de las uñas
Flacidez cutánea: ¿cómo se recupera la firmeza de la piel?

A veces, la piel tiende a perder firmeza y elasticidad. Veamos cuatro consejos para fortalecer la piel y luchar contra la distensión cutánea.

Preguntas y respuestas
Sistema inmunitario, Cansancio e Infecciones
¿Cómo limitar los síntomas de la alergia a los ácaros?

Aunque los ácaros sean microscópicos, son grandes enemigos para las personas que les tienen alergia. Afortunadamente existen consejos para evitar, aliviar y combatir las reacciones alérgicas.

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Trastornos del sueño
Demasiadas pantallas: cómo protegerse de la luz azul

Smartphones, tablets, ordenadores, televisores... Hoy en día, las pantallas son omnipresentes en día en nuestra vida cotidiana. Por desgracia, su funcionamiento implica la emisión de una luz azul que puede tener muchos efectos adversos.

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Cuidado de las articulaciones, de los huesos y de los músculos
¿Qué remedios naturales hay para prevenir y aliviar la artrosis?

¿Está usted está como millones de franceses, padece o corre el riesgo de padecer artrosis? Para usted, he aquí métodos simples, naturales y eficaces para aliviar los dolores de la artrosis.

Preguntas y respuestas
Digestión y Confort urodigestivo
Probióticos y salud: ¿qué conexión tienen?

¡Desde hace algunos años no se habla de otra cosa! Los probióticos, el nuevo El Dorado de los tránsitos intestinales perturbados, no acaban nunca de desvelar sus poderes.

© 1997-2020 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved
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