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Deporte y Actividad física Preguntas y respuestas

¿Cómo se conserva un cuerpo tonificado todo el verano?

La estación estival está en su apogeo. Copiosas comidas en terrazas, holgazanear en la playa, pasear por la tarde al sol, largas fiestas entre amigos por la noche... Son muchos los placeres del verano, pero afectan al tono del organismo; especialmente a los músculos, la piel y el cabello. Por suerte, existen trucos para conservar un cuerpo firme y tonificado durante el verano.
¿Cómo se conserva un cuerpo tonificado todo el verano?
2018-07-26Commentaires (0)

1. Eliminar las toxinas

Por fin ha llegado el buen tiempo. Los rayos del sol nos hacen recuperar la energía y, sin embargo, seguimos sintiendo fatiga. Los músculos carecen de tono. Tenemos la piel mustia. No desaparecen las ojeras. Nos salen muchos granitos. El cabello pierde brillo. Una cosa es segura: ¡es hora de depurar el organismo! Las toxinas se han acumulado y tienen muchos efectos negativos. La temporada estival es perfecta para un tratamiento detox con el que podremos hacer limpieza y depurar el organismo.

Consejo de SuperSmart: Son muchos los efectos beneficiosos de los tratamientos detox y no menos las formas de realizarlos. Los estudios científicos han permitido identificar numerosos compuestos y alimentos detox. Estos pueden utilizarse de varias formas y, principalmente, mediante suplementos tradicionales. Descubre el producto detox Rehab, un complemento alimentario que combina más de 10 agentes depuradores para proporcionar un resultado óptimo.

2. Hidratar el organismo

Un cuerpo tonificado es un cuerpo bien hidratado. De hecho, el agua es un elemento clave para el buen funcionamiento del organismo. Además de ser el componente esencial de las células, participa en numerosas reacciones químicas, en el transporte de los nutrientes, en la eliminación de los residuos metabólicos y en el mantenimiento de una temperatura constante en el interior del cuerpo. Sin agua, no tardan en sentirse los efectos negativos y los daños. Debilidad muscular, calambres, pérdida de elasticidad de la piel, tez apagada... son todos signos que deben alertar y recordar la importancia de una buena hidratación.

Consejo de SuperSmart: Ya no hace falta demostrar la importancia del agua para el buen funcionamiento del organismo. Las autoridades sanitarias recomiendan beber agua a voluntad, sin esperar a tener sed. ¿Has oído hablar de SuperWater? Es un agua alcalina que ha demostrado varios efectos positivos sobre la vitalidad y el bienestar. Tampoco hay que descuidar la hidratación de las células cutáneas que puede realizarse principalmente aplicando cremas hidratantes y utilizando nutricosméticos como Skin Ceramides. Este complemento alimentario favorece la retención del agua por parte de la piel, lo cual contribuye a conservar una piel bien hidratada, tersa y firme.

3. Evitar ganar peso

El verano suele ser peligroso para la línea. Parrilladas para comer, un helado por la tarde, una copa en la terraza al anochecer, una larga cena entre amigos… Los placeres calóricos abundan durante el verano y pueden hacernos ganar unos kilos rápidamente. Antes de tomar medidas radicales y de rechazar todas las invitaciones para salir, conviene recordar que todo es una cuestión de equilibrio. ¡Es perfectamente posible disfrutar al tiempo que conservamos la línea y un cuerpo tonificado!

Consejo de SuperSmart: ¡Sí, existen soluciones para evitar ganar peso y conservar un cuerpo tonificado todo el verano! En primer lugar, hay que seguir una alimentación lo más equilibrada posible priorizando, por ejemplo, las verduras sobre los frutos para acompañar las parrilladas. Del mismo modo, es mejor optar por una copa de vino que por un cóctel muy azucarado, y siempre con moderación. Pero, ¿sabías que también es posible regular de forma natural los excesos alimentarios? Es el principio del magnífico producto Appetite Control Formula. ¡Descúbrelo cuanto antes!

NOTA ADICIONAL: Es imposible hablar de soluciones para conservar un cuerpo tonificado sin mencionar la práctica de una actividad física regular. Este consejo se aplica todo el año, pero la estación estival es perfecta para probar un nuevo deporte o retomar la actividad física. Descubre 6 consejos para motivarte a hacer deporte durante el verano !

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