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Blog Salud Gastrointestinal

Informes   Salud Gastrointestinal
Descubra si los alimentos fermentados pueden ser beneficiosos para reducir la ansiedad

Según un estudio, los alimentos fermentados podrían reducir la ansiedad

17/02/2026

Un estudio reciente sugiere que el consumo de alimentos ricos en bacterias «buenas» que producen ciertos metabolitos podría mejorar el bienestar mental al influir en la microbiota intestinal.

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Salud Gastrointestinal
Listas   Salud Gastrointestinal
Cepas probióticas que podrían ayudar a aliviar la diarrea

Tres probióticos útiles en caso de diarrea

¿Sufre diarrea pasajera o persistente? Descubra los tres probióticos más estudiados por sus posibles efectos en la prevención y reducción de la diarrea aguda o crónica.

28/01/2026
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Informes   Salud Gastrointestinal
La eficacia específica de los probióticos esporulados

Probióticos esporulados: el secreto de su eficacia inigualable

Los probióticos esporulados poseen un mecanismo de acción muy particular que les confiere propiedades muy interesantes, actualmente estudiadas por los científicos.

14/01/2026
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Preguntas y respuestas   Salud Gastrointestinal
Descubra la diferencia entre los prebióticos y los probióticos

Prebióticos y probióticos: ¿qué diferencia hay entre ellos y para qué sirven?

Los prebióticos y los probióticos son dos aliados complementarios de la salud intestinal... pero ¿conoce realmente sus diferencias y sus respectivas funciones en el organismo?

02/01/2026
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Informes   Salud Gastrointestinal
Existe una relación entre la microbiota intestinal y la actividad física

La actividad física y la microbiota intestinal están relacionadas

Un reciente metaanálisis destacó un estrecho vínculo entre la actividad física y la microbiota intestinal. Estos dos pilares de nuestra salud se influyen mutuamente, lo que sugiere una prometedora relación bidireccional en términos de prevención y rendimiento... Cada vez se le trata a la microbiota intestinal como un órgano propio, y con razón; se cree que este ecosistema invisible desempeña un papel fundamental en el equilibrio general de nuestro organismo.

31/12/2025
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Informes   Salud Gastrointestinal
Todo lo que tiene que saber sobre la intolerancia a la histamina

Intolerancia a la histamina: un estudio prueba las dietas específicas

A veces se recomienda una dieta baja en histamina en caso de intolerancia a esta molécula. Pero, ¿tiene este enfoque alimentario un impacto biológico demostrado? Un estudio científico reciente ha analizado esta cuestión.

24/12/2025
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Listas   Salud Gastrointestinal
Los mejores protectores gástricos naturales

8 protectores gástricos naturales para aliviar las molestias estomacales

Ardor, acidez, irritación... ¿Su estómago le está pidiendo ayuda? Descubra 8 protectores estomacales naturales para calmar las molestias digestivas y proteger la mucosa.

02/12/2025
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Informes   Salud Gastrointestinal
Intestino perezoso

Intestino perezoso: síntomas, causas y remedios naturales

Distensión abdominal, digestión lenta, sensación de pesadez... Un intestino perezoso puede estropear rápidamente la vida cotidiana. Descubra las causas, los síntomas y, sobre todo, los remedios naturales eficaces para mejorar la función intestinal.

27/08/2025
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Informes   Salud Gastrointestinal
Probióticos para aliviar el intestino irritable

¿Podrían realmente los probióticos aliviar el síndrome del intestino irritable?

Ya que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, ¿significa esto que ciertos probióticos pueden influir en la calidad de vida de quienes sufren de síndrome del intestino irritable? Esto es lo que dice la ciencia.

18/08/2025
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Listas   Salud Gastrointestinal
La lista de los alimentos mas ricos en fibra

Los 10 alimentos más ricos en fibra

¿Busca alimentos ricos en fibra para mejorar su digestión, tránsito intestinal o sensación de saciedad? Aquí encuentra los 10 mejores alimentos para enriquecer su dieta... de forma natural

25/07/2025
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