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Perdre du poids avec des produits minceur

Coupe-faim, drainant, brûle-graisse… De nombreux compléments alimentaires sont utilisés pour perdre du poids et affiner sa silhouette. Si aucun supplément nutritionnel ne peut remplacer une alimentation saine et équilibrée – condition indispensable au maintien d’un poids optimal – plusieurs produits naturels ont démontré leur efficacité en tant qu’aide à la perte de poids. Ces compléments reposent sur différents concepts validés scientifiquement :

1) La thermogénèse. Certains produits amincissants qu’on appelle familièrement « brûle-graisses » sont capables d’augmenter la lipolyse (dégradation de certains gras) et l’activité métabolique. La plupart d’entre eux contiennent de la caféine et des catéchines, deux composés permettant d’accroître les dépenses énergétiques.

2) La régulation de l’appétit. Les produits riches en certaines fibres augmentent le volume du bol alimentaire et réduisent donc la sensation de faim.

3) L’absorption des graisses. Certaines substances comme la glabridine sont à l’origine de la dégradation de la graisse viscérale et peuvent réduire l’absorption des graisses ingérées en ralentissant la vidange gastrique. Tous les produits minceur que nous proposons reposent sur ces phénomènes désormais bien compris. Certains compléments alimentaires comme Weight Loss Formula combinent même ces différentes approches pour une efficacité décuplée (effet synergique).

Tous les produits minceur que nous proposons à la vente reposent sur ces phénomènes désormais bien compris. Certains produits comme Weight Loss Formula combinent même ces différentes approches pour une efficacité décuplée (effet synergique).

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5 produits naturels pour perdre du poids


Le thé vert est un brule-graisse bien connu du grand public. Il contient à la fois de la caféine et des catéchines, ce qui lui permet de brûler davantage de calories à effort égal. Son effet anti-obésité a été démontré par plusieurs études scientifiques sur l’homme et l’animal. On le consomme la plupart du temps sous forme d’infusion ou de gélules amincissantes.

Le guarana fait lui aussi partie des « brûle-graisses » reconnus comme efficaces pour perdre du poids. C’est la raison pour laquelle on le retrouve régulièrement dans les ingrédients qui composent les comprimés minceur. Sa haute teneur en caféine, à l’origine de ses effets, impose toutefois d’être vigilant : l’ESCOP ne recommande pas sa consommation aux femmes enceintes et aux personnes qui souffrent d’hypertension.

La racine de réglisse est l’un des végétaux les plus utilisés dans les médecines traditionnelles. Les chercheurs ont démontré qu’elle constituait un produit pour perdre du ventre. Ses propriétés lui permettraient de réduire la synthèse des graisses abdominales, augmenter leur dégradation tout en abaissant le taux de triglycérides sanguins.

La pomme a cette image d’aliment-santé par excellence. Son activité coupe-faim est liée à sa haute teneur en pectines, des fibres alimentaires capables d’absorber de grandes quantités d’eau. L’activité anti-obésité résulte ainsi de la diminution de la sensation de faim.

Le konjac possède également des fibres alimentaires capables d’absorber beaucoup d’eau : les glucomannanes. L’augmentation de la viscosité du bol alimentaire qui en résulte permet d’arriver plus rapidement à satiété. On le consomme principalement sous forme de gélules ou de comprimés au cours de régimes pour maigrir.
© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
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