Blog

Nos rédacteurs scientifiques vous proposent chaque semaine des articles sous forme de questions/réponses, des guides ou des entretiens avec des médecins, chercheurs, nutritionnistes ou sportifs de haut niveau.
Les sujets traités couvrent les domaines de la nutrition, du bien-être, de la prévention de la santé et de la recherche médicale.

Listes Cœur & Circulation

Oméga-3 : quels aliments en contiennent le plus ?

18/03/2025

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés cruciaux pour la santé cardiaque, cérébrale ou encore oculaire. Mais quels aliments contiennent le plus d’oméga-3 ?

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Listes Cœur & Circulation

Oméga-3 : quels aliments en contiennent le plus ?

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés cruciaux pour la santé cardiaque, cérébrale ou encore oculaire. Mais quels aliments contiennent le plus d’oméga-3 ?

18/03/2025

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Listes Cheveux

Quelles sont les 5 meilleures vitamines pour les cheveux ?

Les vitamines jouent un rôle fondamental dans la santé, la croissance et la beauté des cheveux. Découvrez les 5 vitamines les plus incontournables pour vous protéger des principales menaces (chutes, affinement, cheveux blancs, cheveux secs, ternes ou cassants…)

11/03/2025

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Listes Flore intime

5 astuces pour restaurer sa flore intime naturellement

La flore intime féminine est un écosystème fragile dont le déséquilibre retentit directement sur le confort génital et la vie sexuelle. Découvrez 5 astuces pour la restaurer naturellement.

05/03/2025

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Dossiers Minceur

« Régime œuf » : principe, menus & aliments recommandés ou non

En quoi consiste le célèbre « régime œuf », conçu pour vous assurer une perte de poids express ? Découvrez son principe, notre avis et nos recettes.

26/02/2025

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Conversations Cycle Féminin

Alimentation et grossesse : quels aliments et compléments choisir ?

Découvrez ce résumé fiable et documenté de l’alimentation idéale pendant la grossesse, avec les règles de base, les besoins augmentés, les aliments interdits et les compléments alimentaires recommandés, pour une grossesse épanouie et sans risque.

19/02/2025

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Listes Santé Gastro-Intestinale

Constipation : quels sont les 6 meilleurs laxatifs naturels ?

Vous souffrez de constipation ? Découvrez les 6 meilleurs laxatifs naturels pour vous soulager rapidement et/ou éviter la constipation à long terme.

21/01/2025

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Guides et tutoriels Santé Gastro-Intestinale

Enzymes digestives : qui sont-elles et pourquoi en prendre ?

Les enzymes digestives occupent un rôle charnière dans le bon déroulement de la digestion. Découvrez toutes leurs fonctions biologiques et leur importance capitale dans l’assimilation des nutriments.

24/12/2024

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Listes Equilibre Intérieur

10 aliments qui augmentent les douleurs

Découvrez la liste des pires aliments susceptibles de déclencher des douleurs ou d’aggraver celles dont vous souffrez déjà.

10/12/2024

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Questions réponses Santé Gastro-Intestinale

Que boire quand on a mal à l'estomac ?

Vous souffrez de douleurs gastriques ? Découvrez quelles boissons les soulagent et, à l’inverse, lesquelles les aggravent.

25/11/2024

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