Une étude réalisée sur 35 ans, publiée en décembre 2022, a analysé la relation entre les taux de vitamine D et le déclin cognitif chez des personnes âgées. Focus sur une découverte qui fait bouger les lignes dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer.
Selon les chercheurs, 40% des cas de maladie d’Alzheimer pourraient être évités grâce à quelques gestes de prévention adaptée et par la prise en compte des facteurs de risques. Voici donc nos 3 conseils pour prévenir la maladie d’Alzheimer.
Doté d’une incroyable complexité, le cerveau contrôle à distance toutes les fonctions de notre organisme. Découvrez les 2 substances clés pour le protéger de façon optimale.
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Connaissez-vous le régime MIND ? Cet ensemble de pratiques diététiques est conçu pour favoriser la santé cérébrale. Découvrez nos idées-recettes pour le mettre en application.
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Apparu il y a 270 millions d’années, avant l’apparition des fleurs et des dinosaures, le ginkgo est utilisé depuis plus de 4 000 ans par la médecine chinoise. Découvrez tout ce que l' « arbre aux mille vertus » peut vous apporter...
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Y a-t-il des compléments alimentaires qui aident vraiment à améliorer la mémoire et les troubles cognitifs ? Lesquels ? Comment fonctionnent-ils ?
Les études sont unanimes : le déclin cérébral ne doit pas être vu comme une fatalité ! Il est possible d’agir pour protéger, renforcer et stimuler ses fonctions cognitives. Découvrez nos cinq conseils pour préserver votre mémoire.
Surnommés « bonnes graisses », les acides gras oméga 3 suscitent un fort intérêt au sein de la communauté scientifique. Retrouvez ici tout ce qu’il faut savoir sur ces nutriments : leur origine, les différents types, leurs propriétés, leurs effets, les besoins, les sources…
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Longtemps diabolisés au profit des glucides, les acides gras reviennent enfin sur le devant de la scène depuis plusieurs années.
Les troubles et les pertes de mémoire vous concernent ? Sans doute. Mais travaillez-vous suffisamment votre mémoire et adoptez-vous les bons gestes au quotidien ?