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Lactobacillus rhamnosus GG
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Description

Le lactobacillus rhamnosus GG est une souche probiotique ayant des effets positifs sur le microbiote intestinal.

  • Combat le développement d'agents infectieux, tels que les bactéries pathogènes.
  • Particulièrement bénéfique pour réduire les problèmes digestifs, tels que ceux liés au syndrome du côlon irritable (SCI).
  • Aide à lutter contre les infections uro-génitales, notamment la vaginose bactérienne.
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Photographie du procédé de lyophilisation des probiotiques

Supplément de Lactobacillus rhamnosus GG

Le lactobacillus Rhamnosus gg est une souche probiotique qui soutient à la fois la flore intestinale et vaginale et favorise le confort digestif. Il est formulé en gélules à action retardée pour une absorption et une biodisponibilité optimales.

Chaque gélule contient également de l'inuline, un fructo-oligosaccharide qui nourrit la bactérie et favorise ainsi sa croissance. Avec la dose recommandée de deux gélules par jour, ce supplément alimentaire peut être pris de manière temporaire ou prolongée, selon vos besoins et l'avis de votre médecin. Toutefois, les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou celles qui suivent un traitement médical sont invitées à consulter un professionnel de santé avant de commencer un nouveau régime de supplémentation.

Qu'est-ce que le Lactobacillus rhamnosus ?

Le lactobacillus Rhamnosus gg est formulé à partir d'une souche de probiotiques. Il s'agit de micro-organismes vivants qui - lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante - sont bénéfiques pour la santé. En fait, les probiotiques sont connus pour faire partie des différents microbiotes du corps ; des communautés de micro-organismes.

Si notre microbiote intestinal est plus connu pour son rôle dans la digestion et les défenses de l'organisme, d'autres, comme le microbiote vaginal, participent également à la protection de l'organisme contre les agressions extérieures. La souche de L. rhamnosus sélectionnée pour notre supplément a fait l'objet de plus de 800 études examinant ses bienfaits sur le microbiote intestinal et la flore vaginale.

Probiotiques de Lactobacillus rhamnosus gg vs probiotiques de Lactobacillus rhamnosus

Avant de prendre les gélules de Lactobacillus rhamnosus gg, vous devez comprendre ce qu'elles contiennent. Le L. rhamnosus est l'une des nombreuses bactéries présentes dans les intestins. Il appartient au genre Lactobacillus, qui est une bactérie connue pour produire de la lactase. Cette enzyme est responsable de la décomposition du sucre lactose en acide lactique.

Le L. rhamnosus s'est adapté pour résister aux conditions difficiles de votre corps. Non seulement il peut survivre dans des conditions basiques et acides, mais il adhère aussi aux parois intestinales et crée des colonies. Ceci permet aux suppléments de Lactobacillus rhamnosus de survivre plus longtemps que d'autres souches probiotiques et d'offrir plus de bénéfices à long terme.

Typiquement, L. rhamnosus est ajouté aux produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, pour en augmenter la teneur en probiotiques. Cependant, lorsqu'il est ajouté au fromage, le L.rhamnosus l'aide également à s'affiner, ce qui renforce sa saveur.

Alors, pourquoi prendre un supplément de Lactobacillus rhamnosus gg plutôt que des comprimés de Lactobacillus rhamnosus standard ? La réponse se trouve dans la composition elle-même.

Bien que le L. rhamnosus soit une souche probiotique puissante et efficace, il ne peut pas rivaliser avec le Lactobacillus rhamnosus gg, qui est une formulation brevetée. Afin de tirer pleinement parti des bienfaits des probiotiques L. rhamnosus, notre supplément alimentaire a été formulé à partir d’une souche brevetée, appelée Lactobacillus gg, qui est connue pour sa résistance et sa stabilité, et donc sa viabilité dans le temps.

Les bénéfices du Lactobacillus rhamnosus

En raison des nombreuses études menées sur les effets positifs de L. rhamnosus sur le microbiote intestinal, c'est l'une des meilleures souches probiotiques disponibles. Les avantages du lactobacillus rhamnosus gg comprennent :

  • Il permet non seulement de lutter contre le développement d'agents infectieux tels que les bactéries pathogènes, mais aussi de rétablir l’équilibre du microbiote intestinal.
  • Il est donc largement utilisé pour traiter la diarrhée, y compris celle causée par les rotavirus et les antibiotiques.
  • En outre, le L. rhamnosus réduit la perméabilité intestinale, un effet particulièrement bénéfique pour réduire les troubles digestifs, tels que ceux liés au syndrome du côlon irritable.
  • En raison de tous ces effets sur le système digestif, le L. rhamnosus constitue une aide précieuse pour restaurer et maintenir le confort digestif.
  • Bien que les probiotiques soient mieux connus pour leurs effets sur le microbiote intestinal, certaines souches se sont révélées particulièrement efficaces pour maintenir la flore vaginale.
  • Le L. rhamnosus, en particulier, s'est révélé utile pour traiter les infections urogénitales, notamment la vaginose bactérienne, l'une des infections bactériennes vaginales les plus courantes.

Effets secondaires du Lactobacillus rhamnosus

Prendre un probiotique Lactobacillus rhamnosus pour la VB semble assez simple, mais est-ce sûr ? Après avoir appris tous les avantages pour la santé du Lactobacillus rhamnosus, vous vous demandez peut-être s'il y a des inconvénients. Heureusement, il n'y a que peu d'effets secondaires du Lactobacillus rhamnosus gg à signaler.

La prise de suppléments probiotiques est généralement sans danger pour la plupart des gens. Cependant, vous devriez toujours faire preuve de diligence raisonnable et faire vos propres recherches même avant de prendre les meilleurs suppléments de Lactobacillus rhamnosus. Examinez les effets secondaires et déterminez si vous êtes un bon candidat pour cette souche probiotique en particulier.

Si vous souffrez de problèmes de santé, vous devez contacter un professionnel de santé avant de prendre un supplément probiotique de Lactobacillus rhamnosus. Vous pouvez en discuter avec votre médecin pour déterminer le dosage approprié de Lactobacillus rhamnosus gg pour combattre les problèmes de santé que vous rencontrez.

Informations nutritionnelles
Dose journalière : 2 gélules
Nombre de doses par boîte: 30

Quantité
par dose

LifeinU™
Lactobacillus rhamnosus GG ATCC (53103)
(10 milliards de micro-organismes)
100 mg
Inuline 250 mg
Autres ingrédients : Gomme d'acacia, son de riz.
LifeinU™ Lactobacillus rhamnosus GG, Lesaffre, France.
Conseils d'utilisation

Dosage du Lactobacillus rhamnosus

Les bactéries probiotiques sont mesurées par le nombre de micro-organismes vivants dans chaque gélule, autrement appelés unités de formation de colonies (UFC). Notre supplément de Lactobacillus rhamnosus gg contient 10 milliards de bactéries vivantes par gélule - 10 milliards d'UFC. Prenez deux gélules par jour, surtout si vous souffrez de diarrhée liée à la prise d'antibiotiques ou d'autres problèmes digestifs, pour tirer le meilleur parti de Lactobacillus rhamnosus.

Vous ne devez pas prendre de suppléments probiotiques au même moment que vos antibiotiques. Espacez-les de quelques heures. Continuez à prendre des suppléments pendant au moins une semaine après la cure d'antibiotiques pour soutenir un intestin sain.

Si les suppléments de Lactobacillus rhamnosus gg sont composés de micro-organismes vivants, lorsque vous achetez du Lactobacillus rhamnosus, comment faut-il le conserver ? Le L. rhamnosus doit-il être réfrigéré ? La réponse est oui ! Il est préférable de conserver ce produit à basse température et dans des conditions de faible humidité afin de maintenir le plus grand nombre possible de bactéries dans un état « viable ». C'est pourquoi Supersmart stocke ses suppléments de Lactobacillus rhamnosus gg dans des conditions réfrigérées.

Cela étant dit, les conserver à température ambiante pendant quelques semaines ne produira pas une diminution significative du nombre de bactéries viables. Cela est dû à l'ajout d'ingrédients naturels, qui augmentent spécifiquement le taux de survie des probiotiques lorsqu'ils sont stockés à des températures moins qu'idéales.

La prise d'autres souches probiotiques peut également être conseillée en cas de troubles digestifs. La souche Lactobacillus gasseri, par exemple, est recommandée pour rétablir l'équilibre de la flore intestinale, tandis que la souche Lactobacillus reuteri peut aider à combattre la diarrhée. Les deux sont disponibles à l'achat chez Supersmart.

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Références scientifiques
  1. Verdenelli MC, Ghelfi F, Silvi S, Orpianesi C, Cecchini C, Cresci A. Probiotic properties of Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus paracasei isolated from human faeces. Eur J Nutr. 2009;48(6):355-363. doi:10.1007/s00394-009-0021-2
  2. Evans M, Salewski RP, Christman MC, Girard SA, Tompkins TA. Effectiveness of Lactobacillus helveticus and Lactobacillus rhamnosus for the management of antibiotic-associated diarrhoea in healthy adults: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Nutr. 2016;116(1):94-103. doi:10.1017/S0007114516001665
  3. Pedersen N, Andersen NN, Végh Z, et al. Ehealth: low FODMAP diet vs Lactobacillus rhamnosus GG in irritable bowel syndrome. World J Gastroenterol. 2014;20(43):16215-16226. doi:10.3748/wjg.v20.i43.16215
  4. McNabney SM, Henagan TM. Short Chain Fatty Acids in the Colon and Peripheral Tissues: A Focus on Butyrate, Colon Cancer, Obesity and Insulin Resistance. Nutrients. 2017;9(12):1348. Published 2017 Dec 12. doi:10.3390/nu9121348
  5. Ng QX, Peters C, Venkatanarayanan N, Goh YY, Ho CYX, Yeo WS. Use of Lactobacillus spp. to prevent recurrent urinary tract infections in females. Med Hypotheses. 2018;114:49-54. doi:10.1016/j.mehy.2018.03.001
  6. Grin PM, Kowalewska PM, Alhazzan W, Fox-Robichaud AE. Lactobacillus for preventing recurrent urinary tract infections in women: meta-analysis. Can J Urol. 2013;20(1):6607-6614.

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