Zinc L-Carnosine (Zinc Carnosine) pour la santé gastro-intestinale

L’association zinc et L-carnosine constitue un moyen naturel et efficace pour protéger l'intégrité de la muqueuse gastrique et lutter contre les troubles associés au reflux acide.

Nous examinons ici le zinc carnosine pour voir quels en sont les avantages et expliquer comment le prendre sous forme de supplément. Vous estimerez peut-être que ce supplément vital vous apporte le soutien dont vous avez besoin pour offrir un coup de pouce à votre santé globale.

Qu'est-ce que le zinc carnosine ?

Avant d'aborder les avantages, les effets secondaires et les autres caractéristiques du zinc L-carnosine, il est important de comprendre exactement ce qu'est le zinc carnosine. La meilleure façon d'expliquer cela est de répondre à la question suivante : quelle est la différence entre le zinc carnosine et le zinc ? Le supplément de zinc L-carnosine associe le zinc élémentaire et la L-carnosine pour créer un produit synergique qui apporte des avantages digestifs supplémentaires.

Lorsque le zinc est obtenu à partir de l'alimentation, il est libéré très rapidement, mais le fait de le lier à la L-carnosine permet d'obtenir une libération plus lente, ce qui le rend plus efficace, notamment lorsqu'on tente de lutter contre une carence en zinc.

Pourquoi choisir le Zinc L-carnosine (polaprezinc) ?

Protéger la paroi de l'estomac et réduire l'inconfort associé au reflux acide impliquent souvent l'utilisation de médicaments qui provoquent des effets secondaires. C'est particulièrement vrai dans le cas des inhibiteurs de la pompe à protons, qui peuvent souvent empêcher la production des acides gastriques nécessaires à l'absorption du calcium. Cela peut contribuer à rendre les os plus fragiles et à augmenter les risques de fractures et de cassures.

Si vous souffrez d'une carence en zinc, cela peut également entraîner des changements dans la sécrétion de diverses cytokines, qui peuvent provoquer une inflammation intestinale, réduire les défenses immunitaires dans l'estomac et déstabiliser les membranes cellulaires. Le Zinc L-carnosine, comme tout supplément de zinc, peut aider à combattre l'apparition d'une carence en zinc et même à corriger une carence existante causée par un manque d'apport en zinc.

Les bienfaits du Zinc Carnosine

Les utilisations du Zinc L-carnosine sont en grande partie gastro-intestinales.

Bien que certaines plantes, comme les plantains, les ormes rouges et certains aliments, comme la réglisse et les guimauves, soient connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé intestinale, ils ne sont pas pour autant comparables au Zinc L-carnosine.

Des études menées ont révélé certains des avantages potentiels du zinc L-carnosine. Les plus courants sont tous liés à la prise de zinc L-carnosine contre la gastrite. Vous trouverez ci-dessous plus de détails :

• La combinaison à parts égales des deux éléments que sont le zinc et la L-carnosine produit une nouvelle molécule dont les propriétés sont supérieures à celles des deux éléments pris séparément.
• La L-carnosine, naturellement présente dans les tissus musculaires, optimise l'effet du zinc à la fois en lui permettant d'atteindre le site de l'inflammation ou de l'ulcération, mais aussi en le fixant sur les cellules de la muqueuse gastrique.
• Les effets de la L-carnosine sur le reflux gastro-œsophagien (RGO) font actuellement l’objet d’études pour déterminer si elle peut favoriser ou non la rémission du RGO.

En général, les utilisations du zinc carnosine sont toutes liées au soutien de la santé gastro-intestinale.

Les effets secondaires du zinc carnosine

La prise de suppléments de zinc carnosine pour la gastrite peut sembler courante, mais il est tout de même important de tenir compte des effets secondaires possibles du zinc L-carnosine. L'examen des avantages et des effets secondaires du zinc L-carnosine montre que la prise de ce supplément est considérée comme relativement sûre pour la plupart des gens.

Toutefois, il est important d’effectuer ses propres recherches avant de prendre de nouveaux suppléments de zinc carnosine.

Si vous souffrez d'autres pathologies ou si vous prenez d'autres médicaments, vous devez parler à un professionnel de santé avant de commencer un nouveau régime de zinc L-carnosine contre la gastrite. En outre, il n'existe pas suffisamment de preuves pour confirmer que les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre du zinc L-carnosine. Pour cette raison, il est recommandé d’en parler à votre médecin avant d'acheter du zinc carnosine.

Comment prendre le Zinc Carnosine

Nos gélules de zinc carnosine sont entièrement végétariennes. Chacune d'entre elles contient 37,5 mg de zinc L-carnosine. Le meilleur moment pour prendre du zinc carnosine est après un repas. Nous recommandons de prendre une gélule le matin et une le soir ; une après le petit-déjeuner et une après le dîner. Vous pouvez également prendre jusqu'à deux gélules le matin et deux autres le soir, avec l'accord de votre médecin.

Choisir la dose appropriée dépend de plusieurs facteurs, notamment de votre état de santé actuel, de votre âge et de la préexistence ou non de problèmes de santé. Conservez toujours vos suppléments alimentaires hors de portée des enfants et des animaux domestiques. De plus, vous devez conserver les bouteilles dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Ne prenez jamais de suppléments au-delà de la date de péremption indiquée sur le flacon.

1. Hewlings S, Kalman D. A Review of Zinc-L-Carnosine and Its Positive Effects on Oral Mucositis, Taste Disorders, and Gastrointestinal Disorders. Nutrients. 2020;12(3):665. Published 2020 Feb 29. doi:10.3390/nu12030665