Accessoires SuperSmart

La vitamine A, un nutriment essentiel au corps humain, exerce différents effets scientifiquement reconnus, notamment au niveau cutané. Découvrons, dans cet article, quatre champs d’action majeurs de la vitamine A pour la peau.

Une méta-analyse récente met en évidence un lien étroit entre activité physique et microbiote intestinal. Ces deux piliers de notre santé s'influenceraient mutuellement, suggérant une relation bidirectionnelle prometteuse en matière de prévention et de performance… On parle de plus en plus du microbiote intestinal comme d’un organe à part entière. Et pour cause : cet écosystème invisible jouerait un rôle central dans l’équilibre global de notre organisme.

Immunité, contraction musculaire, fonction cardiaque, santé osseuse… Alors qu’elle contribue à plusieurs fonctions essentielles de l’organisme, plus d’une personne sur deux dans le monde manque de vitamine D. Mais peut-on en prendre tous les jours ?