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Blog Longévité (Anti-âge)

Oméga-3 et vitamine D contre le vieillissement
Dossiers Longévité (Anti-âge)

D’après un essai clinique suisse, oméga-3 et vitamine D ralentiraient le vieillissement biologique

01/07/2025

Une étude clinique suisse de février 2025 menée sur 777 sujets de plus de 70 ans, horloges épigénétiques à l’appui, avance qu’oméga-3 et vitamine D pourraient freiner le vieillissement biologique.

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Longévité (Anti-âge)
Dossiers Longévité (Anti-âge)
Oméga-3 et vitamine D contre le vieillissement

D’après un essai clinique suisse, oméga-3 et vitamine D ralentiraient le vieillissement biologique

Une étude clinique suisse de février 2025 menée sur 777 sujets de plus de 70 ans, horloges épigénétiques à l’appui, avance qu’oméga-3 et vitamine D pourraient freiner le vieillissement biologique.

01/07/2025
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Dossiers Longévité (Anti-âge)
Nutrigénomique & alimentation

La révolution « nutrigénomique » : mangez de façon à influencer vos gènes

Ce que vous mangez peut modifier l’expression de vos gènes. C’est tout le sujet d’une discipline scientifique innovante appelée nutrigénomique. Découvrez comment cette dernière pourrait bien révolutionner votre façon de vous alimenter pour optimiser votre santé.

02/04/2025
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Questions réponses Longévité (Anti-âge)
Astuces pour bien vieillir

Pourquoi certains vieillissent mieux que d’autres (et comment en faire partie) ?

Certaines personnes restent en bonne santé et paraissent toujours jeunes malgré l’avancée en âge. Lesquels de leurs secrets adopter pour défier le temps ?

27/03/2025
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Conversations Longévité (Anti-âge)
Mains d’une personne âgée

Interview d’une senior énergique (97 ans) : astuces et compléments préférés

Dans une interview écrite, une senior pleine d’énergie nous révèle ses secrets santé pour garder la forme à 97 ans. Parmi ses conseils, elle nous indique notamment ses compléments alimentaires SuperSmart préférés, qui l’aident au quotidien.

05/06/2024
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Listes Longévité (Anti-âge)
Couple qui prend des protéines anti-âge

Les protéines anti-âge : quelles sont-elles ?

Plusieurs protéines et acides aminés sont étudiés pour leurs effets potentiels sur la longévité de l’organisme humain. Portrait de 3 protéines « stars » de l’anti-âge, avec différents moyens d’en faire des alliés contre le temps.

06/11/2023
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Guides et tutoriels Longévité (Anti-âge)
Stress oxydatif cause par les radicaux libres

Stress oxydatif : symptômes, causes et traitement

Le stress oxydatif inflige sournoisement des dégâts redoutables à nos cellules. Découvrez comment mieux résister à l’assaut des radicaux libres responsables du vieillissement.

16/05/2023
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Conversations Longévité (Anti-âge)
Techniques pour activer l'autophagie

Comment activer l'autophagie ? Quels sont ses bienfaits ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique tout ce que peut vous apporter l'autophagie et comment la favoriser.

26/04/2023
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Listes Longévité (Anti-âge)
Couple qui mange des aliments riches en spermidine

Quels sont les aliments les plus riches en spermidine ?

La spermidine est une substance clé de nos cellules, dont la concentration diminue avec l’âge. Découvrez quelles sont ses 10 meilleures sources alimentaires pour en faire le plein. Qui va remporter la palme d’or, à votre avis ?

26/04/2023
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Conversations Longévité (Anti-âge)
Conseils anti-âge naturels d'Hélène Tinguely

Anti-âge : que faire pour freiner le vieillissement naturellement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils anti-âge : type d'alimentation et de cuisson à privilégier, activités à pratiquer, plante à connaître...

26/04/2023
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