Supplément Lutein pour les yeux - Capsules de 20 mg contre la dégénérescence maculaire

Si vous n'avez jamais entendu parler de la lutéine, vous vous demandez probablement ce qu'est un supplément de lutéine. La lutéine est une substance d'origine naturelle synthétisée par les plantes. Les suppléments de lutéine pour les yeux de chez Supersmart sont extraits naturellement et directement des fleurs de soucis (Tagetes erecta), ou oeillets d'Inde, ce qui rend notre supplément 100% exempt de pesticides, de dioxine et d'OGM, et lui donne le statut GRAS (Generally recognized as safe, « généralement reconnu comme sans danger »).

Les bienfaits de la lutéine

Le plus grand avantage pour la santé des suppléments de lutéine est lié à la vision. La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est la principale cause de cécité chez les personnes de plus de 45 ans. Alors que l'on estime que 20 à 25 mg de lutéine par jour sont nécessaires pour protéger vos yeux, les régimes modernes n’en apportent généralement que 2 mg ou moins par jour.

En termes simples, une supplémentation en lutéine peut prévenir ou ralentir le développement de la dégénérescence maculaire. La lutéine, un caroténoïde qui se comporte comme un antioxydant, est particulièrement concentrée dans la macula, où elle protège contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge et contre le stress oxydatif. La macula est située derrière le cristallin et est responsable de la vision détaillée et de la différenciation des couleurs.

Ce n'est que l'un des nombreux avantages des suppléments de lutéine ayant fait l'objet de recherches.

Que contient notre supplément de lutéine ?

Le meilleur supplément de lutéine fournit le bon dosage quotidien et doit être facilement absorbé.

Notre supplément de vision à base de lutéine contient 20 mg de lutéine libre provenant de 80 mg d'extrait de souci (Tagetes erecta), standardisé à 25% de lutéine libre.

Des études montrent que les gélules de lutéine peuvent aider à réduire le risque ou à prévenir les maladies maculaires liées à l'âge, qui conduiraient autrement à une déficience visuelle ou à la cécité. Et, parce que notre supplément de lutéine pure se présente sous forme de gélules, vous profitez également d’une formulation facile à absorber.

Voilà pourquoi vous devriez choisir le supplément d'hormone lutéinisante de Supersmart.

Y a-t-il des effets secondaires à la lutéine ?

Les études montrent qu'il y a très peu d'effets secondaires associés aux suppléments de lutéine. Une étude qui a duré plus de cinq ans a constaté que le seul effet secondaire potentiel était le jaunissement de la peau, mais il n'a pas été considéré comme nocif.

Une autre étude a révélé qu'en prenant de la lutéine pour traiter la dégénérescence maculaire, une femme a développé des cristaux microscopiques dans les yeux après avoir pris un supplément quotidiennement et suivi un régime riche en lutéine pendant huit ans. L'étude a révélé qu'elle n'avait pas non plus de problèmes de vue et que son acuité visuelle était de 20/20 OD et OS. D'autres recherches montrent que prendre jusqu'à 0,45 mg de lutéine par livre corporelle est tout à fait sûr.

Cependant, bien que les suppléments de lutéine soient considérés comme sûrs à consommer, il est préférable de discuter avec votre professionnel de santé avant de commencer un nouveau régime de suppléments quel qu’il soit. Selon les problèmes de santé que vous avez ou les médicaments que vous prenez, un professionnel pourrait suggérer une approche différente.

Pour la plupart des individus en bonne santé, la prise de pilules de lutéine 20 mg est un excellent moyen de soutenir la santé optique globale.

Dosage de la lutéine - gélules de 20 mg

Notre formule de lutéine pour les yeux se présente sous la forme d’un flacon de 60 gélules. Chaque gélule contient 20 mg, soit la dose idéale de supplément de lutéine. Et comme il s’agit de l'un des meilleurs suppléments de lutéine pour les yeux sur le marché, il est absorbé par l’organisme bien plus rapidement et plus efficacement que beaucoup d'autres suppléments de lutéine.

Nous recommandons de prendre une capsule de supplément de lutéine contre la dégénérescence maculaire chaque jour. Un tel dosage permet à votre flacon de suppléments de vision à base de lutéine de durer soixante jours, ce qui constitue un excellent rapport qualité-prix.

Toutefois, vous pourriez vous demander quel est le moment le plus adapté pour prendre un complément de lutéine. Le meilleur moment de la journée pour prendre un supplément de lutéine est à chaque repas. Notre formule est mieux absorbée lorsqu'elle est prise avec de la nourriture ; ainsi, le meilleur moment pour prendre notre complément de lutéine est au cours du petit déjeuner, du déjeuner ou du dîner.

1. Ma L, Dou HL, Wu YQ, et al. Lutein and zeaxanthin intake and the risk of age-related macular degeneration: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2012;107(3):350-359. doi:10.1017/S0007114511004260
2. Age-Related Eye Disease Study 2 Research Group. Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial [published correction appears in JAMA. 2013 Jul 10;310(2):208]. JAMA. 2013;309(19):2005-2015. doi:10.1001/jama.2013.4997
3. Choi RY, Chortkoff SC, Gorusupudi A, Bernstein PS. Crystalline Maculopathy Associated With High-Dose Lutein Supplementation. JAMA Ophthalmol. 2016;134(12):1445-1448. doi:10.1001/jamaophthalmol.2016.4117
4. Bernstein PS, Li B, Vachali PP, et al. Lutein, zeaxanthin, and meso-zeaxanthin: The basic and clinical science underlying carotenoid-based nutritional interventions against ocular disease. Prog Retin Eye Res. 2016;50:34-66. doi:10.1016/j.preteyeres.2015.10.003