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Dossiers   Longévité
Le rôle de l’urolithine A dans le vieillissement immunitaire

Immunosénescence : une étude clinique révèle une piste prometteuse

L’immunosénescence constitue aujourd'hui l'un des grands défis de la recherche sur la longévité. Une récente étude clinique aurait justement identifié un composé naturel susceptible d'agir sur certains marqueurs du vieillissement immunitaire.

✦ À retenir Les points essentiels de cet article
  • ✓L'immunosénescence désigne le vieillissement progressif du système immunitaire.
  • ✓Ce phénomène constitue aujourd'hui un enjeu majeur de la recherche en santé et en longévité.
  • ✓Une étude clinique récente suggère que l'urolithine A pourrait améliorer plusieurs marqueurs associés au vieillissement immunitaire.
  • ✓L’urolithine A agirait notamment en soutenant le fonctionnement des mitochondries des cellules immunitaires.
  • ✓L'activité physique, le sommeil, un microbiote équilibré et certains nutriments contribuent également au fonctionnement normal du système immunitaire avec l’âge.

09/09/2026
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Dossiers   Thyroïde
Découvrez tous les nutriments qui contribuent à la santé de la thyroïde

Comment l’alimentation influence-t-elle le fonctionnement de la thyroïde ?

La thyroïde joue un rôle central dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Certains nutriments participent à son fonctionnement normal. Quels aliments privilégier pour soutenir la thyroïde ? Voici les principaux leviers nutritionnels à connaître.

02/09/2026
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Dossiers   Santé Cérébrale
La supplémentation en ergothionéine pourrait favoriser la mémoire et le sommeil

Une étude révèle le potentiel inattendu de l'ergothionéine pour le cerveau

Présente dans certains champignons, l’ergothionéine est un composé au potentiel antioxydant qui intrigue les chercheurs étudiant le vieillissement cérébral. Une récente étude clinique a exploré ses effets sur la mémoire et le sommeil.

✦ À retenir Les points essentiels de cet article
  • ✓L’ergothionéine est un composé antioxydant présent principalement dans certains champignons et, en plus faibles quantités, dans d’autres aliments.
  • ✓L’organisme ne la fabrique pas, mais le transporteur OCTN1/SLC22A4 lui permet de la capter et de l’accumuler dans plusieurs tissus, dont le cerveau.
  • ✓Les chercheurs étudient ses effets potentiels sur le stress oxydatif, les mitochondries et le vieillissement cérébral.
  • ✓Une étude menée auprès d’adultes âgés de 55 à 79 ans a relevé des résultats encourageants sur la mémoire prospective et l’endormissement, qui restent à confirmer.
  • ✓Alimentation équilibrée, sommeil, activité physique et stimulation intellectuelle restent les principaux leviers pour préserver les fonctions cognitives.

01/09/2026
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