Hyaluronic Acid Supplément pour Soutenir les Articulations et la Peau

Les suppléments d'acide hyaluronique sont un sel de sodium d'acide hyaluronique de haut poids moléculaire qui peuvent aider à soutenir la lubrification des articulations et à maintenir une bonne hydratation de la peau.

Qu'est-ce que l'Acide Hyaluronique ?

Au cours des dernières années, l'acide hyaluronique a fait l'objet d'une attention importante de la part de la presse médicale et du secteur des cosmétiques. Il s'agit d'une macromolécule polysaccharide de la famille des glycosaminoglycanes, abondante dans la peau et le liquide synovial (le liquide visqueux qui entoure nos articulations).

Survenant naturellement dans l'organisme, l'acide hyaluronique est produit par des cellules appelées chondrocytes et synoviocytes pour augmenter la viscosité du liquide synovial, ce qui améliore la lubrification des articulations. Il contribue également à maintenir l'hydratation de la peau en captant l'eau et la retenant dans les couches profondes de la peau. Dans certains cas, il réduit également la concentration des médiateurs inflammatoires et l'activité des cellules immunitaires.

La viscosité du gel dépend de la longueur de la chaîne de l'acide hyaluronique. Plus son poids moléculaire est élevé, plus la capacité de la molécule à absorber l'eau est grande. Avec un poids moléculaire de 1,2 million de Daltons, notre acide hyaluronique est l'un des meilleurs suppléments de sel de sodium d'acide hyaluronique disponibles.

Comment est-il Produit ?

L'acide hyaluronique sous forme de supplément est obtenu de deux manières différentes :

• Par extraction des rayons de coq, après quoi il est broyé, traité chimiquement et purifié.
• Par fermentation bactérienne : des brins d'acide hyaluronique sont produits à partir de bactéries inoffensives.

Notre supplément oral d'acide hyaluronique est élaboré selon la deuxième méthode. Il convient donc à 100% aux végétariens et végétaliens et offre une pureté optimale garantie et contrôlée.

Le corps humain est capable de produire de l'acide hyaluronique via un mécanisme découvert il y a environ 20 ans par le professeur Paul Weigel et son équipe. La synthèse se produit au niveau de la face interne des membranes plasmiques et constitue un processus rapide, efficace et unique en son genre.

Quelles sont les Propriétés de l'Acide Hyaluronique ?

L'acide hyaluronique est présent sous forme de sel de sodium d'acide hyaluronique, également appelé hyaluronane, dans le liquide synovial entourant les articulations. L'acide hyaluronique moléculaire pèse plus de 1 million de Daltons et, dans des conditions normales, est très concentré. En raison de sa structure spécifique et de sa taille considérable, il peut retenir d'énormes quantités d'eau - jusqu'à 1000 fois son propre poids - et tous les nutriments et substances hydrophiles qui l'accompagnent. Il est le seul responsable de la viscosité et de l'élasticité du liquide synovial.

Dans certains états de mauvaise santé, la concentration et le poids moléculaire du sel de sodium d'acide hyaluronique diminuent, contribuant à une augmentation des processus inflammatoires et des effets néfastes sur le cartilage.

Bénéfices du Supplément d'Acide Hyaluronique

Certaines personnes prennent de l'acide hyaluronique oral pour la lubrification des articulations, tandis que d'autres optent pour un supplément d'acide hyaluronique pour l'hydratation de la peau. Les avantages de l'acide hyaluronique oral peuvent même inclure la cicatrisation des plaies.

Chacune des sections suivantes fournit plus de détails sur chacun des avantages pour la santé des suppléments d'acide hyaluronique et inclut des liens vers des études pertinentes à examiner pour mieux comprendre comment il peut favoriser le confort, le bien-être et la santé globale.

Lubrification des articulations

Est-il bénéfique de prendre un supplément d'acide hyaluronique pour les articulations ?

L'acide hyaluronique contenu dans le liquide synovial se trouve naturellement dans les articulations, assurant la lubrification et l'espace entre les os. Sans liquide synovial, les os et articulations peuvent subir des frottements lorsqu'ils se déplacent, ce qui provoque des douleurs. Garder les articulations lubrifiées peut réduire la douleur causée par la friction.

Une étude sur l'efficacité de l'administration orale d'acide hyaluronique pour la santé des genoux a révélé que les participants à l'étude qui ont ingéré de l'acide hyaluronique tout en suivant un entraînement de force des quadriceps ont signalé une plus grande amélioration de leurs genoux par rapport à un groupe placebo pendant toute la durée de l'étude.

Hydratation de la peau

Lorsque la peau est hydratée, les rides sont moins visibles ; la peau paraît ainsi plus jeune et plus lisse. Des études sur l'acide hyaluronique et le vieillissement cutané montrent que l'acide hyaluronique est une molécule clé pour l'hydratation de la peau en raison de sa capacité et de son aptitude à retenir l'eau.

Le vieillissement de la peau est largement associé à la perte d'hydratation de la peau, que ce soit en raison de l'exposition quotidienne à des éléments dommageables ou du vieillissement naturel. L'acide hyaluronique est abondant dans la peau, représentant 50% de l'acide hyaluronique total de l'organisme. Il régule l'équilibre hydrique, la pression osmotique et le flux ionique dans le derme.

Des études sur l'ingestion d'acide hyaluronique pour hydrater la peau sèche ont révélé que l'hydratation de la peau s’était améliorée pour les patients qui avaient une peau sèche et que leur qualité de vie globale avait été améliorée.

Lorsque l'organisme ingère de l'acide hyaluronique, celui-ci est transféré vers la peau et absorbé par le foie. L'acide hyaluronique transféré à la peau est resynthétisé et favorise la prolifération cellulaire et la rétention d'eau.

Cicatrisation des blessures

Des études sur l'acide hyaluronique, l'inflammation et la régénération tissulaire montrent que l'acide hydraulique est un acteur clé dans le processus de régénération tissulaire et les phases de cicatrisation, notamment pour l'inflammation et pendant le processus d'angiogenèse : la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.

L'acide hyaluronique est un composant principal de la matrice extracellulaire - le réseau complexe qui contribue aux propriétés mécaniques des tissus. D'autres études sur l'acide hyaluronique et la cicatrisation montrent que l'acide hyaluronique de haut poids moléculaire joue un rôle prépondérant dans les premières étapes de la réparation des plaies.

L'acide Hyaluronique de Haut Poids Moléculaire est-il bien Absorbé ?

Nous avons longtemps cru que les gélules d'acide hyaluronique n'avaient aucun intérêt lorsqu'elles étaient prises par voie orale, car elles ne présentaient pas de réels avantages cliniques en raison du poids moléculaire de l'acide hyaluronique, qui est particulièrement élevé. Cependant, la biodisponibilité de l'acide hyaluronique administré par voie orale est maintenant bien documentée.

L’absorption de l'acide hyaluronique administré par voie orale chez les animaux a montré que, lorsqu'elles sont administrées par voie orale, certaines des molécules d'acide hyaluronique sont parfaitement capables d'atteindre la circulation sanguine et les différents tissus de l'organisme. Cette découverte coïncide avec les effets enregistrés de la supplémentation en acide hyaluronique chez les chevaux et d'autres animaux, ainsi que chez les humains.

On pense que ces molécules traversent la paroi intestinale via des microparticules et qu'une partie d'entre elles atteint sans difficulté les tissus périphériques tels que la peau et les articulations. Le transport de l'acide hyaluronique dans l'organisme est, de toute façon, un processus physiologique tout à fait normal.

L'acide hyaluronique disponible sous forme de supplément est donc tout à fait approprié.

Pourquoi est-il Préférable de Prendre un Supplément de Poids Moléculaire Elevé ?

L'étude sur l'acide hyaluronique et le vieillissement cutané précédemment citée dans la section traitant de l'hydratation de la peau note comment les molécules d'acide hyaluronique de faible poids moléculaire ont une fonction complètement différente dans l'organisme : elles peuvent activer des cascades d'événements moléculaires qui déclenchent la libération de cytokines inflammatoires. À la suite d'un traumatisme, des enzymes décomposent l'acide hyaluronique en de multiples molécules de plus faible poids moléculaire, qui ont un effet pro-inflammatoire.

Ces effets ne sont pas observés avec les grosses molécules d'acide hyaluronique, ce qui conforte la conviction qu'elles ne sont pas dégradées par les enzymes digestives avant de franchir la barrière intestinale.

En Dehors de la Prise de Capsules d'Acide Hyaluronique, Que Dois-je Faire ?

En complément d’une supplémentation en acide hyaluronique, les étapes suivantes sont fortement recommandées :

• Augmentez progressivement le temps que vous consacrez à l'exercice physique chaque jour.
• Évitez de faire trop de mouvements répétitifs ou de mettre trop de pression sur des articulations douloureuses.
• Ne restez pas immobile pendant des périodes prolongées ; changez régulièrement de position pour réduire les raideurs musculaires et articulaires.
• Envisagez la physiothérapie ou la phytothérapie pour réduire la douleur. Super Boswellia, qui contient de l'acide boswellique et aide à réduire la douleur et l'inflammation articulaires, est disponible à l'achat chez SuperSmart.

Effets Secondaires du Supplément d'Acide Hyaluronique

Bien que différentes études sur l'efficacité de la consommation orale d'acide hyaluronique pour les douleurs du genou ainsi que pour améliorer l'hydratation et réduire la rugosité de la peau n'aient trouvé aucun effet secondaire de l'acide hyaluronique par voie orale, il est vital de consulter un professionnel de santé avant de prendre des suppléments.

Nous vous recommandons de discuter d'abord avec votre professionnel de santé de l'adoption de suppléments d'acide hyaluronique dans votre routine de bien-être. Ensemble, vous pouvez évaluer les autres suppléments, médicaments et produits en vente libre que vous prenez pour vous assurer qu'il n'y aura pas d'interactions négatives. Vous pouvez également discuter de votre état de santé actuel pour vous assurer que la prise d'acide hyaluronique vous sera bénéfique.

Jusqu'à ce que des recherches plus approfondies aient été effectuées, il est généralement recommandé aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter de prendre ce supplément, sauf avis contraire d'un médecin.

Si vous commencez à prendre un supplément oral d'acide hyaluronique et que vous remarquez des effets indésirables, arrêtez immédiatement de le prendre et contactez votre professionnel de santé. Ce n'est qu'après un examen attentif et une recommandation de votre professionnel de santé que vous devez recommencer votre régime.

Gardez tous les suppléments hors de portée des enfants et des animaux domestiques. Évitez également de prendre tout supplément dont la date de péremption est dépassée.