Ornithine Alpha Ketoglutarate (OKG)

L'alpha ketoglutarate d'ornithine (OKG) est un composé qui combine deux molécules de l'acide aminé ornithine et une molécule d'acide alpha-ketoglutarique, un intermédiaire important du cycle de Krebs. L'ornithine est un précurseur de l'hormone de croissance deux fois plus efficace que l'arginine.
La supplémentation en OKG accroît la production de GH (hormone de croissance) et d'IGF-1, un dérivé de la GH actif et facile à mesurer.

L'OKG a été utilisé pour favoriser la croissance des enfants de taille anormalement faible (Monkorzel, Goulet et al., Growth retardation in children receiving long term total parenteral nutrition : effects of ornithin alpha-ketoglutarate, Am J Clin Nutr, 60 (3) : 408-13.1974 sep). lL'OKG permet aussi de ralentir la perte de masse musculaire chez les patients hospitalisés et d'accélérer la cicatrisation des grands brûlés (de Bandt, Coudray-Lucas et al, a randomized controlled trial of the influence of the mode of enteral ornithine alpha-ketoglutarate administration in burn patients, J Nutr, 128(3) : 563-9 1998 Mar).
L'OKG, qui accroît la synthèse protéique et s'oppose au catabolisme musculaire, est donc particulièrement utile aux sportifs et à tous ceux qui veulent stimuler leur production d'hormone de croissance.
D'autres études montrent que l'OKG est particulièrement active dans les mécanismes de détoxification ammoniacale : elle se combine avec l'ammoniaque produit pendant les efforts musculaires et permet ainsi d'améliorer la récupération, contribuant à éviter crampes et courbatures.
L'OKG est aussi un bon agent inhibiteur de la glycation des protéines (processus par lequel les molécules de sucre se lient aux protéines par des liaisons dites “croisées”: ces structures non fonctionnelles entraînent un vieillissement accéléré).

Informations nutritionnelles

Dose journalière : 10 comprimés Nombre de doses par boîte : 6	Quantité par dose
Ornithine Alpha Ketoglutarate 2:1	10 g
Autres ingrédients : carbonate de calcium, acide stéarique, maltodextrine, crosscarmellose sodium, shellac

Chaque comprimé contient 1 000 mg de L-ornithine alpha-kétoglutarate 2:1.

Conseils d'utilisation

Prendre de trois à dix comprimés d'OKG par jour, en une ou deux fois, ou selon les conseils de votre thérapeute.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

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Références scientifiques

Walrand S. Ornithine alpha-ketoglutarate: could it be a new therapeutic option for sarcopenia?. J Nutr Health Aging. 2010;14(7):570-577. doi:10.1007/s12603-010-0109-7
Dakshayani KB, Velvizhi S, Subramanian P. Effects of ornithine alpha-ketoglutarate on circulatory antioxidants and lipid peroxidation products in ammonium acetate treated rats. Ann Nutr Metab. 2002;46(3-4):93-96. doi:10.1159/000063076
Jeevanandam M, Holaday NJ, Petersen SR. Ornithine-alpha-ketoglutarate (OKG) supplementation is more effective than its component salts in traumatized rats. J Nutr. 1996;126(9):2141-2150. doi:10.1093/jn/126.9.2141
Miyake M, Kirisako T, Kokubo T, et al. Randomised controlled trial of the effects of L-ornithine on stress markers and sleep quality in healthy workers. Nutr J. 2014;13:53. Published 2014 Jun 3. doi:10.1186/1475-2891-13-53

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