Hyaluronic Acid Suplemento para Apoyar las Articulaciones y la Piel

Los suplementos de ácido hialurónico son un sal sódica de ácido hialurónico de alto peso molecular que puede ayudar a la lubricación de las articulaciones y a mantener una buena hidratación de la piel.

¿Qué es el Acido Hialurónico?

En los últimos años, el ácido hialurónico ha recibido una importante atención tanto de la prensa médica como del sector cosmético. Se trata de una macromolécula polisacárida de la familia de los glucosaminoglicanos, que abunda en la piel y en el líquido sinovial (el líquido viscoso que rodea nuestras articulaciones).

El ácido hialurónico, presente de forma natural en el organismo, es producido por las células llamadas condrocitos y sinoviocitos para aumentar la viscosidad del líquido sinovial, lo que mejora la lubricación de las articulaciones. También ayuda a mantener la hidratación de la piel al captar agua y retenerla en las capas más profundas de la piel. En algunos casos, también reduce la concentración de mediadores inflamatorios y la actividad de las células inmunitarias.

La viscosidad del gel depende de la longitud de la cadena del ácido hialurónico. Cuanto mayor sea su peso molecular, mayor será la capacidad de la molécula para absorber agua. Y con un peso molecular de 1,2 millones de daltons, nuestro Ácido Hialurónico es uno de los mejores suplementos de hialuronato sódico disponibles.

¿Cómo se Produce?

El ácido hialurónico en forma de suplemento dietético se obtiene de dos maneras diferentes:

• Por extracción de crestas de gallo, tras lo cual se tritura, se trata químicamente y se purifica.
• Por fermentación bacteriana: se producen filamentos de ácido hialurónico a partir de bacterias inocuas.

Nuestro suplemento de ácido hialurónico oral se desarrolla utilizando el segundo de estos métodos. Es por tanto 100% apto para vegetarianos y veganos y ofrece una pureza óptima, garantizada y controlada.

El cuerpo humano es capaz de producir ácido hialurónico mediante un mecanismo descubierto hace unos 20 años por el profesor Paul Weigel y su equipo. La síntesis se produce en la cara interna de las membranas plasmáticas y es un proceso rápido, eficaz y único.

¿Cuáles son las Propiedades del Acido Hialurónico?

El ácido hialurónico está presente en forma de sal sódica de ácido hialurónico, también llamado hialuronano, en el líquido sinovial que rodea las articulaciones. El ácido hialurónico molecular pesa más de 1 millón de daltons y, en condiciones normales, está muy concentrado. Debido a su estructura específica y a su considerable tamaño, puede retener enormes cantidades de agua -hasta 1000 veces su propio peso- y todos los nutrientes y sustancias hidrófilas que la acompañan. Es el único responsable de la viscosidad y la elasticidad del líquido sinovial.

En ciertos estados de mala salud, tanto la concentración como el peso molecular del sal sódica de ácido hialurónico disminuyen, lo que contribuye a un aumento de los procesos inflamatorios y de los efectos adversos sobre el cartílago.

Beneficios del Suplemento de Acido Hialurónico

Algunas personas toman ácido hialurónico oral para la lubricación de las articulaciones, mientras que otras optan por tomar un suplemento de ácido hialurónico para la hidratación de la piel. Los beneficios del ácido hialurónico oral pueden incluso incluir la curación de heridas.

Cada una de las siguientes secciones ofrece más detalles sobre cada uno de los beneficios para la salud de los suplementos de ácido hialurónico e incluye enlaces a estudios relevantes que deben ser revisados para una mejor comprensión de cómo puede apoyar el confort, el bienestar y la salud en general.

Lubricación de articulaciones

¿Es beneficioso tomar un suplemento de ácido hialurónico para las articulaciones?

El ácido hialurónico del líquido sinovial se encuentra de forma natural en las articulaciones, proporcionando lubricación y espacio entre los huesos. Sin líquido sinovial, los huesos y las articulaciones pueden experimentar fricción al moverse, causando dolor. Mantener las articulaciones lubricadas puede reducir el dolor causado por la fricción.

Un estudio sobre la eficacia de la administración oral de ácido hialurónico para la salud de las rodillas descubrió que los participantes del estudio que ingirieron ácido hialurónico mientras realizaban un entrenamiento de fuerza de cuádriceps informaron de una mayor mejora en sus rodillas en comparación con un grupo de placebo durante toda la duración del estudio.

Hidratación de la piel

Cuando la piel está hidratada, las arrugas son menos perceptibles, lo que garantiza que la piel también se vea más joven y tersa. Los estudios sobre el ácido hialurónico y el envejecimiento de la piel demuestran que el ácido hialurónico es una molécula clave para la hidratación de la piel y debido a la capacidad y habilidad para retener agua.

El envejecimiento de la piel se asocia en gran medida a la pérdida de humedad de la misma, ya sea por la exposición diaria a elementos perjudiciales o por el envejecimiento natural. El ácido hialurónico es abundante en la piel, representando el 50% del total de ácido hialurónico en el cuerpo. Regula el equilibrio del agua, la presión osmótica y el flujo de iones en la dermis.

Estudios sobre la ingesta de ácido hialurónico para hidratar la piel seca descubrieron que la hidratación de la piel mejoró para los pacientes que experimentaban sequedad cutánea, y mejoró la calidad de vida en general.

A medida que el cuerpo ingiere ácido hialurónico, este se transfiere a la piel y es absorbido por el hígado. El ácido hialurónico que se transfiere a la piel se resintetiza y promueve la proliferación celular y la retención de agua.

Curación de heridas

Los estudios sobre el ácido hialurónico en la inflamación y la regeneración de los tejidos demuestran que el ácido hidráulico es un actor clave en el proceso de regeneración de los tejidos y en las fases de cicatrización de las heridas, en particular para la inflamación y durante el proceso de angiogénesis - la formación de nuevos vasos sanguíneos.

El ácido hialurónico es un componente principal de la matriz extracelular, la intrincada red que contribuye a las propiedades mecánicas de los tejidos. Otros estudios sobre el ácido hialurónico y la cicatrización de heridas demuestran que el ácido hialurónico de alto peso molecular desempeña un papel destacado en las primeras fases de la reparación de las heridas.

¿Se Absorbe Bien el Acido Hialurónico de Alto Peso Molecular?

Durante mucho tiempo se creyó que las cápsulas de ácido hialurónico no eran beneficiosas cuando se tomaban por vía oral, ya que no tenían beneficios clínicos reales debido al peso molecular del ácido hialurónico, que es particularmente alto. Sin embargo, la biodisponibilidad del ácido hialurónico administrado por vía oral está ahora bien documentada.

La absorción de ácido hialurónico administrado por vía oral en animales ha demostrado que, cuando se administra por vía oral, algunas de las moléculas de ácido hialurónico son perfectamente capaces de llegar al torrente sanguíneo y a diversos tejidos corporales. Este descubrimiento coincide con los efectos registrados de la administración de suplementos de ácido hialurónico en caballos y otros animales, así como en humanos.

Se cree que estas moléculas atraviesan la pared intestinal a través de micropartículas y que una parte de ellas alcanza los tejidos periféricos, como la piel y las articulaciones, sin ninguna dificultad. El transporte de ácido hialurónico en el cuerpo es, en cualquier caso, un proceso fisiológico completamente normal.

Por lo tanto, es totalmente apropiado que el ácido hialurónico esté disponible en forma de suplemento dietético.

¿Por qué es Mejor Tomar un Suplemento de Alto Peso Molecular?

El estudio sobre el ácido hialurónico y el envejecimiento de la piel que se citó anteriormente en la sección en la que se habla de la hidratación de la piel, señala cómo las moléculas de ácido hialurónico de bajo peso molecular tienen una función completamente diferente en el cuerpo: pueden activar cascadas de eventos moleculares que desencadenan la liberación de citoquinas inflamatorias. Tras un traumatismo, las enzimas rompen el ácido hialurónico en múltiples moléculas de menor peso molecular, que tienen un efecto proinflamatorio.

Estos efectos no se observan con las grandes moléculas de ácido hialurónico, lo que apoya la creencia de que no son descompuestas por las enzimas digestivas antes de cruzar la barrera intestinal.

Además de Tomar Cápsulas de Acido Hialurónico, ¿qué más Debo Hacer?

Además de la suplementación con ácido hialurónico, son muy recomendables los siguientes pasos:

• Aumentar gradualmente el tiempo que dedicas a hacer ejercicio cada día.
• Evitar hacer demasiados movimientos repetitivos o poner demasiada tensión en las articulaciones dolorosas.
• No permanecer inmóvil durante largos periodos de tiempo; cambiar regularmente de posición para reducir la rigidez de los músculos y las articulaciones.
• Considerar la fisioterapia o la fitoterapia para reducir el dolor. Super Boswellia, que contiene ácido boswélico y ayuda a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones. Está disponible para comprar en SuperSmart.

Efectos Secundarios del Suplemento de Acido Hialurónico

Aunque diferentes estudios sobre la eficacia para consumir por vía oral "https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4729158/">ácido hialurónico para el dolor de rodilla así como para mejorar "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29228816/">la hidratación de la piel y reducir la rugosidad de la misma no han presentados efectos secundarios, es vital consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento.

Recomendamos discutir la adopción de suplementos dietéticos de ácido hialurónico en su rutina de bienestar con tu médico primero. Juntos, pueden evaluar otros suplementos, medicamentos y productos de venta libre que esté tomando para asegurarse de que no habrá ninguna interacción negativa. También puedes hablar de tu estado de salud actual para asegurarte de que tomar ácido hialurónico será beneficioso para ti.

Hasta que se realicen más investigaciones, se recomienda en general que las mujeres embarazadas y las madres lactantes eviten tomar este suplemento a menos que un médico les indique lo contrario.

Si comienzas a tomar un suplemento oral de ácido hialurónico y notas alguna reacción adversa, deja de tomarlo inmediatamente y ponte en contacto con tu médico. Solo después de una cuidadosa revisión y recomendación de tu médico, debes comenzar la ingesta de este suplemento de nuevo.

Mantenga todos los suplementos fuera del alcance de los niños y las mascotas. Además, evite tomar cualquier suplemento que haya superado su fecha de caducidad.