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Tout savoir sur les articulations
Dossiers
Articulations
Tout savoir sur les articulations !

1 Français sur 3 souffre (ou souffrira) de douleurs articulaires. Comment prévenir, comment traiter, quels bons gestes adopter, quelles solutions naturelles ? On vous dit tout.

Dossiers
Stress & Moral
Dépression saisonnière : tout ce qu’il faut savoir !

Traitements, solutions naturelles, bons gestes…. Voici 10 choses à savoir absolument sur la dépression saisonnière.

Améliorer naturellement le système immunitaire
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Immunité
Un système immunitaire au top ? 8 solutions naturelles !

Le système immunitaire ? Il joue un rôle crucial car c’est lui qui protège des infections, virus et autres bactéries. Mais s’il est affaibli, il n’est plus performant. Comment renforcer les défenses immunitaires ? Suivez nos 8 conseils.

Améliorer la vue naturellement
Dossiers
Vue & Audition
Améliorer la vue naturellement : quelles solutions ?

1 personne sur 3 est touchée par la déficience visuelle. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter. Pourtant des solutions existent, simples, naturelles et efficaces...

Supplémentation Vitamine E
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Longévité (Anti-âge)
Vitamine E : 10 bonnes raisons de faire le plein !

La vitamine E, bien moins importante que ces consœurs la C ou A ? Erreur ! On a tout intérêt à soigner nos apports en vitamine E. Pourquoi ? 10 bonnes raisons.

Dossiers
Prostate
Hypertrophie bénigne de la prostate : tout ce qu’il faut savoir !

Particulièrement courante et presque inévitable, l’hypertrophie bénigne de la prostate peut se révéler douloureuse et handicapante. Causes, remèdes, prise en charge et complications éventuelles, on vous dit tout.

Listes
Nutrition Cérébrale
Vitamines B : 10 points essentiels !

Les vitamines B sont indispensables à la santé, n’est-ce pas ? Pourquoi ? Quels rôles jouent-elles ? Quels aliments choisir ? Tout ce qu’il faut savoir, c’est ici !

Vitamine D
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Articulations
Vitamine D : 10 choses à savoir !

Très importante pour la minéralisation osseuse, la vitamine D joue aussi un rôle déterminant sur le système immunitaire et en prévention de nombreuses maladies. Comment couvrir ses besoins, où la trouver, quels rôles ? On vous dit tout.

Médecine ayurvédique
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Fatigue
La médecine ayurvédique en 5 points essentiels

La médecine ayurvédique (ou ayurvéda) est de plus en plus tendance chez nous. Mais savez-vous au juste tout ce qu’elle implique ? Le tour de la question en 5 points essentiels.

Recettes anti-cancer
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Longévité (Anti-âge)
5 recettes anti-cancer

Voici 5 recettes spécialement pensées et créées pour vous ! Leurs atouts ? En plus d’être savoureuses, elles font le plein d’aliments reconnus pour leurs vertus anti-cancer. Bon appétit !

Médecine chinoise
Dossiers
Fatigue
Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : 5 bonnes raisons de lui faire confiance

Pratiquée depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise séduit de plus en plus en Occident. A raison. Voici 5 bonnes raisons de faire confiance à la médecine traditionnelle chinoise.

Astragale
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Longévité (Anti-âge)
7 bonnes raisons de découvrir l’astragale

Cette plante venue de Chine est utilisée depuis plus de 2000 ans pour ses vertus sur la santé. Quelles vertus ? Quel intérêt ? Découvrez 7 bonnes raisons d’en consommer.

Ginseng
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Fatigue
Le ginseng en 10 questions

Stimulant et puissant, le ginseng est l’une des plantes médicinales les plus utilisées en phytothérapie. Mais connaissez-vous tous ses secrets ?

Diabète de type 2
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Cholestérol
Prévention du diabète de type 2 : tout ce qu’il faut savoir !

Le diabète de type 2, qui représente 90% des diabètes, touche près de 5% de la population et est en constante évolution depuis quelques années. Pourquoi ? Comment agir ? Quels gestes adopter ? On vous dit tout.

Protéger son coeur
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Cœur & Circulation
Les meilleurs aliments pour protéger son cœur !

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans les pays occidentaux. Notre sélection des 10 meilleurs aliments bons pour le cœur !

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