Les fibres participent activement au bon fonctionnement du système digestif et remplissent de nombreux autres rôles sur le plan de la santé. Or, nous en consommons de moins en moins...
Vous souffrez régulièrement de jambes lourdes ? Démêlez le vrai du faux pour mieux régler vos problèmes de circulation sanguine.
Connaissez-vous tous les services que peut vous rendre cette plante aux mille et une vertus ? Voici 10 utilisations de l’aloe vera auxquelles vous n’aviez pas (forcément) pensé !
Vous trouvez vos dents jaunes, grises ou tachées ? Vous aimeriez les blanchir mais vous avez peur de vous lancer ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le blanchiment des dents.
Prendre du poids à la ménopause ? Ce n’est pas obligatoire. Encore faut-il adopter les bons gestes et suivre les bons conseils.
Connaissez-vous la rhodiola ? Cette jolie plante jaune cache des trésors de bienfaits. Antistress et antifatigue, c’est l’alliée idéale du bien-être.
Cet arbre venu d’Inde, appelé aussi margousier ou lilas des Indes, est une mine de bienfaits. On vous dit pourquoi…
Vous voulez vous débarrasser de votre peau d’orange disgracieuse ? Comme (presque) toutes les femmes concernées . Voici 6 méthodes efficaces pour dire adieu aux capitons.
Vous voulez garder la ligne et rester en bonne santé ? Mangez japonais ! Vous doutez ? Pour vous, voici le best of des aliments et modes de consommation santé et minceur de la cuisine japonaise.
Longtemps diabolisés au profit des glucides, les acides gras reviennent enfin sur le devant de la scène depuis plusieurs années.
Les troubles et les pertes de mémoire vous concernent ? Sans doute. Mais travaillez-vous suffisamment votre mémoire et adoptez-vous les bons gestes au quotidien ?
Pour réguler, prévenir ou baisser le mauvais cholestérol, nous avons sélectionné le best of des aliments à mettre au menu le plus régulièrement possible.
Elles drainent, coupent la faim, éliminent les graisses ou favorisent l’élimination des toxines… Pour garder la ligne, ces plantes minceur ont tout bon !
Le stress, vous connaissez bien sûr. Mais savez-vous exactement quel impact il peut avoir sur la santé ?
Puissantes et efficaces, les huiles essentielles ont de véritables bénéfices sur le bien-être et sur la santé. Mais attention il faut les utiliser avec précaution. Comment ? Suivez le guide.