Prendre du poids à la ménopause ? Ce n’est pas obligatoire. Encore faut-il adopter les bons gestes et suivre les bons conseils.

Connaissez-vous la rhodiola ? Cette jolie plante jaune cache des trésors de bienfaits. Antistress et antifatigue, c’est l’alliée idéale du bien-être.

Cet arbre venu d’Inde, appelé aussi margousier ou lilas des Indes, est une mine de bienfaits. On vous dit pourquoi…

Vous voulez vous débarrasser de votre peau d’orange disgracieuse ? Comme (presque) toutes les femmes concernées . Voici 6 méthodes efficaces pour dire adieu aux capitons.

Vous voulez garder la ligne et rester en bonne santé ? Mangez japonais ! Vous doutez ? Pour vous, voici le best of des aliments et modes de consommation santé et minceur de la cuisine japonaise.

Longtemps diabolisés au profit des glucides, les acides gras reviennent enfin sur le devant de la scène depuis plusieurs années.

Les troubles et les pertes de mémoire vous concernent ? Sans doute. Mais travaillez-vous suffisamment votre mémoire et adoptez-vous les bons gestes au quotidien ?

Pour réguler, prévenir ou baisser le mauvais cholestérol, nous avons sélectionné le best of des aliments à mettre au menu le plus régulièrement possible.

Le stress, vous connaissez bien sûr. Mais savez-vous exactement quel impact il peut avoir sur la santé ?

Elles drainent, coupent la faim, éliminent les graisses ou favorisent l’élimination des toxines… Pour garder la ligne, ces plantes minceur ont tout bon !

Puissantes et efficaces, les huiles essentielles ont de véritables bénéfices sur le bien-être et sur la santé. Mais attention il faut les utiliser avec précaution. Comment ? Suivez le guide.

Vous voulez faire le plein de vitamines et de minéraux pour rester en bonne santé ? En voilà une bonne idée ! Mais où les trouver précisément et pourquoi faut-il couvrir absolument nos besoins ? Suivez le guide.

Vous voulez perdre quelques kilos simplement, sans mettre votre santé en péril et sans avaler n’importe quoi ? Pour vous, voici les règles d’or et un plan minceur efficace pour mincir au naturel.

Quels remèdes naturels pour prévenir et soulager l’arthrose ? Pour vous, voici des méthodes simples, naturelles et efficaces pour soulager les douleurs de l’arthrose.

Cette épice très présente dans la cuisine indienne n’en finit plus de dévoiler ses atouts. Voici 5 bonnes raisons de la mettre au menu.