0
fr
US
× Supersmart S'informer par question de santé Nouveaux articles Articles populaires Visiter notre boutique Mon compte Smart Prescription Blog Videos Programme de fidélisation Langue: Français
Glycémie et Cholestérol Questions réponses

Pourquoi prendre de la levure de riz rouge le soir ?

Savez-vous pourquoi il est plus pertinent de prendre de la levure de riz rouge le soir avant le coucher ? Et son intérêt pour la santé du coeur ?
Rédaction Supersmart.
2019-10-02Commentaires (0)

La levure de riz rouge a pour effet de diminuer le taux de cholestérol. Celui-ci étant produit principalement la nuit au niveau du foie, il est recommandé de prendre la levure de riz rouge avant de dormir afin de bénéficier au maximum de ses effets.

La levure de riz rouge : un effet analogue à celui des traitements anti-cholestérol

Plusieurs études ont montré que la monacoline K, tirée de la levure de riz rouge, présente des effets pharmacologiques semblables à ceux des hypolipémiants les plus courants (1). Elle augmente le taux de HDL (ou « bon cholestérol »), diminue le taux de LDL (ou « mauvais cholestérol »), celui du cholestérol total et celui des triglycérides.

Le cholestérol est synthétisé dans l'organisme au niveau du foie pendant la nuit, au moment où l'organisme ne reçoit plus de nourriture (2). Les traitements hypolipémiants agissent en inhibant les étapes précoces de la synthèse du cholestérol, limitant sa libération dans le sang. La levure de riz rouge et ses principes actifs agissent de la même manière, il est donc pertinent de la prendre le soir avant le coucher.

C'est une alternative naturelle qui doit être envisagée sous contrôle médical, comme tout complément alimentaire à visée thérapeutique (3).

Références scientifiques

  1. Pierre-Yves Rodondi, Florence Degoumois, Pedro Marques-Vidal, Nicolas Rodondi : Peut-on abaisser son taux de cholestérol avec des compléments alimentaires ? Rev Med Suisse. 2016, Vol. 12, pp 451-453. 
  2. Alan Wallace, David Chinn, Greg Rubin : Taking simvastatin in the morning compared with in the evening: randomised controlled trial. BMJ. 2003 Vol. 327(7418), pp 788.
  3. Venero, Carmelo V. et al. Lipid-Lowering Efficacy of Red Yeast Rice in a Population Intolerant to Statins. American Journal of Cardiology. 2010, Vol. 105(5), pp 664 - 666. 
Vous avez aimé, partagez Pinterest

Commentaires

Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Cet article n'a pas encore été commenté, soyez le premier à donner votre avis
Notre sélection d'articles
Compléments alimentaires pour diabétiques
Diabète : quels compléments alimentaires prendre ?

Caractérisé par une hyperglycémie chronique, le diabète est majoritairement dû, dans les pays occidentaux, à nos modes de vie. Heureusement, certains compléments alimentaires peuvent aider à réguler la glycémie.

Céréales et grains
Quelles céréales sont bonnes ou mauvaises pour la santé ?

Céréales complètes, raffinées, industrielles, avec ou sans sucre : enfin un article qui fait le tri entre les céréales à privilégier pour votre santé et celles à éviter.

Homme qui suit un régime sans sucre ajouté
Régime sans sucre : aliments autorisés et interdits

Perdre du poids, se sevrer du sucre, préserver sa santé : quelle que soit la raison, les régimes sans sucre sont de plus en plus adoptés. Découvrez les aliments autorisés et interdits dans un régime sans sucre.

Mauvais cholestérol LDL qui bouche les artères
8 conseils pour réduire le mauvais cholestérol naturellement

Le mauvais cholestérol : qui est-il ? Comment le combattre ? Découvrez 8 mesures simples et naturelles pour diminuer le taux de cholestérol LDL dans le sang.

Gélules, poudre et feuilles de moringa
Moringa : la « plante miracle » qui aide à maintenir une glycémie normale

« Arbre miracle », « arbre de vie », « richesse de l’Inde »... Plante phare de la médecine ayurvédique utilisée depuis des siècles en Inde et en Afrique, le moringa ne cesse de surprendre par sa valeur nutritive et ses propriétés uniques...

Berberis vulgaris ou épine-vinette riche en berbérine
La berbérine : un activateur efficace et puissant de l’AMPK

La berbérine fait partie des substances que l’on s’arrache aux États-Unis. Découvrez ce composé non médicamenteux et sûr, réputé pour prolonger l'espérance de vie et réguler la glycémie.

Ces produits devraient vous intéresser

© 1997-2023 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
© 1997-2023 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
Nortonx
secure
Warning
ok