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Nos rédacteurs scientifiques vous proposent chaque semaine des articles sous forme de questions/réponses, des guides ou des entretiens avec des médecins, chercheurs, nutritionnistes ou sportifs de haut niveau.
Les sujets traités couvrent les domaines de la nutrition, du bien-être, de la prévention de la santé et de la recherche médicale.

Dossiers Énergie

Tout le monde a-t-il besoin de compléments alimentaires ?

09/12/2025

Si les compléments alimentaires peuvent profiter à tous, certains profils spécifiques en retirent un bénéfice d’autant plus évident. Dans quels cas deviennent-ils vraiment nécessaires ?

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Dossiers Énergie

Tout le monde a-t-il besoin de compléments alimentaires ?

Si les compléments alimentaires peuvent profiter à tous, certains profils spécifiques en retirent un bénéfice d’autant plus évident. Dans quels cas deviennent-ils vraiment nécessaires ?

09/12/2025

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Listes Santé Gastro-Intestinale

8 pansements gastriques naturels pour protéger et apaiser l'estomac

Brûlures, acidité, irritations… Votre estomac tire la sonnette d’alarme ? Découvrez 8 pansements gastriques naturels pour apaiser en douceur les inconforts digestifs et protéger la muqueuse.

02/12/2025

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Dossiers Stress & Moral

Une étude révèle un lien entre taux élevés de cortisol et troubles neurodégénératifs

Une récente étude met en lumière un lien entre des taux élevés de cortisol et le déclin cognitif. Une piste qui suggère que mieux gérer cette hormone pourrait être crucial pour préserver sa santé cérébrale…

21/10/2025

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Dossiers Longévité

Des études révèlent des liens entre diversité du microbiote et longévité

Et si notre longévité dépendait de la composition de notre microbiote ? Selon plusieurs études scientifiques, il existerait en tout cas un lien entre la diversité de la flore intestinale et l’arrivée à un âge avancé.

07/10/2025

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Dossiers Santé Cérébrale

Démence : une vaste étude sur 92 000 personnes pointe l’alimentation

Une étude de grande ampleur, portant sur plus de 92 000 adultes de différentes origines ethniques, montre qu’un régime bien précis, le régime MIND, serait associé à une baisse notable du risque de troubles neurodégénératifs.

01/10/2025

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Guides et tutoriels Santé Cérébrale

Consommer plus de choline réduit-il le risque de troubles neurologiques ?

Connue pour son rôle clé dans plusieurs fonctions essentielles du corps humain, la choline est de plus en plus étudiée pour ses liens avec la santé cérébrale et cognitive. De nouvelles données ouvrent en effet des perspectives intéressantes…

29/09/2025

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Guides et tutoriels Stress & Moral

Existe-t-il un remède miracle contre le stress ?

Les personnes qui souffrent de stress sont souvent en quête d’un remède miracle pour redevenir sereines. Plantes anxiolytiques, neurotransmetteurs inhibiteurs, techniques de respiration… Quelle est la solution naturelle la plus puissante ?

24/09/2025

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Dossiers Foie & Detox

GLP-1 : un nouvel espoir contre la graisse du foie ?

De plus en plus de personnes présentent une quantité importante de graisse au niveau du foie, à l'origine de troubles hépatiques non alcooliques. Des recherches sur le GLP-1 suggèrent que celui-ci pourrait être vu comme une aide dans ce cadre.

17/09/2025

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Dossiers Ménopause

Ménopause : quelle alimentation adopter pour la soulager ?

La ménopause peut provoquer de multiples symptômes désagréables : bouffées de chaleur, insomnie, irritation... Découvrez comment adapter vos habitudes alimentaires pour vous aider à soulager ces symptômes et à maintenir votre santé.

17/09/2025

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