Fort de ses 400 articulations, notre corps jouit d’une grande mobilité. Mais quand ces jointures « rouillent », elles nous coupent net dans notre élan. Voici quelques conseils pour bien choisir votre complément alimentaire en cas de gêne articulaire.

Vous vous sentez un peu perdu(e) dans l’univers des compléments multivitaminés ? Vous ne savez pas comment départager les différentes formules proposées ? Voici quelques clés pour faire un choix éclairé en matière de multivitamines.

L’ortie est une plante qui pousse en quantité sur le bord des chemins de campagne. Mal aimée des jambes nues à cause de son pouvoir urticant, elle est pourtant pleine de vertus lorsque l’on sait l’utiliser... Découvrez ses bienfaits.

Vieillissement accéléré de la peau, des articulations, des cheveux, fatigue, etc. : le stress oxydatif agresse votre organisme. Heureusement, il existe des solutions pour s’en prémunir.

Votre tension est élevée et vous souhaitez éviter les traitements sur le long terme ? Savez-vous que vous pouvez la faire baisser en modifiant vos habitudes alimentaires ? C'est ce que propose le régime DASH. Décryptage et menus types dans cet article.

Plante médicinale originaire d'Asie du Sud-Est et d'Océanie, l’herbe du tigre (Centella asiatica) est dotée de nombreux bienfaits pour l'organisme. Découvrez l'utilité d'un complément alimentaire d'herbe du tigre.

Cœur qui s’emballe, boule dans la gorge, sensation d'effroi : bien que bénigne, la crise d’angoisse n’en demeure pas moins impressionnante. Voici 8 astuces pour tempérer naturellement ces attaques de panique.

Les compléments alimentaires s’engagent aussi pour notre belle planète bleue. Découvrez quels compléments plus écologiques vous pouvez choisir pour réduire votre bilan carbone et votre impact sur les écosystèmes.

Pratiquées depuis plusieurs millénaires, les médecines traditionnelles sont toujours riches d’enseignements. Découvrez les principes, usages et ingrédients clés des grandes médecines ancestrales.

Les troubles digestifs sont extrêmement répandus dans la population. Vous en souffrez aussi ? Facilitez votre digestion de façon naturelle grâce à 10 astuces, et retrouvez votre bien-être au quotidien.

Toute petite mais d’une importance capitale dans le bon fonctionnement de l’organisme, la thyroïde doit être préservée coûte que coûte. Découvrez 4 composés naturels bénéfiques pour cette glande endocrine clé.

« Tu as de beaux ongles, tu sais… » On ne vous a jamais fait ce compliment ? Alors peut-être est-il temps de prendre soin de l'extrémité cornée de vos doigts. Découvrez 7 conseils simples et naturels pour avoir des ongles durs, blancs et brillants.

Utilisé depuis des millénaires, le Tribulus terrestris est très apprécié pour passer des moments agréables à deux dans la chambre à coucher. Focus sur une plante pas comme les autres.

Le mauvais cholestérol : qui est-il ? Comment le combattre ? Découvrez 8 mesures simples et naturelles pour diminuer le taux de cholestérol LDL dans le sang.

Les conseils de grand-maman sont souvent précieux. Découvrez 10 remèdes traditionnels imparables pour soulager de nombreux bobos du quotidien et rester en bonne santé.