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Meilleures vitamines pour les cheveux
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Cheveux
Quelles sont les 5 meilleures vitamines pour les cheveux ?

Les vitamines jouent un rôle fondamental dans la santé, la croissance et la beauté des cheveux. Découvrez les 5 vitamines les plus incontournables pour vous protéger des principales menaces (chutes, affinement, cheveux blancs, cheveux secs, ternes ou cassants…)

Bactéries de la flore intime
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Flore intime
5 astuces pour restaurer sa flore intime naturellement

La flore intime féminine est un écosystème fragile dont le déséquilibre retentit directement sur le confort génital et la vie sexuelle. Découvrez 5 astuces pour la restaurer naturellement.

Régime oeuf
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Minceur
« Régime œuf » : principe, menus & aliments recommandés ou non

En quoi consiste le célèbre « régime œuf », conçu pour vous assurer une perte de poids express ? Découvrez son principe, notre avis et nos recettes.

Alimentation pendant la grossesse
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Cycle Féminin
Alimentation et grossesse : quels aliments et compléments choisir ?

Découvrez ce résumé fiable et documenté de l’alimentation idéale pendant la grossesse, avec les règles de base, les besoins augmentés, les aliments interdits et les compléments alimentaires recommandés, pour une grossesse épanouie et sans risque.

Meilleurs laxatifs naturels
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Santé Gastro-Intestinale
Constipation : quels sont les 6 meilleurs laxatifs naturels ?

Vous souffrez de constipation ? Découvrez les 6 meilleurs laxatifs naturels pour vous soulager rapidement et/ou éviter la constipation à long terme.

Enzymes digestives qui dégradent la nourriture
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Santé Gastro-Intestinale
Enzymes digestives : qui sont-elles et pourquoi en prendre ?

Les enzymes digestives occupent un rôle charnière dans le bon déroulement de la digestion. Découvrez toutes leurs fonctions biologiques et leur importance capitale dans l’assimilation des nutriments.

Aliments inflammatoires
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Equilibre Intérieur
10 aliments qui augmentent les douleurs

Découvrez la liste des pires aliments susceptibles de déclencher des douleurs ou d’aggraver celles dont vous souffrez déjà.

Boissons en cas de maux d’estomac
Questions réponses
Santé Gastro-Intestinale
Que boire quand on a mal à l'estomac ?

Vous souffrez de douleurs gastriques ? Découvrez quelles boissons les soulagent et, à l’inverse, lesquelles les aggravent.

Recalibrage métabolique
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Minceur
Le recalibrage métabolique : bienfaits et méthode efficace

À la recherche d’informations fiables sur le « recalibrage métabolique » ? Vous souhaitez rééquilibrer votre métabolisme pour perdre du poids ou en gagner ? Découvrez l’essentiel à savoir sur le sujet.

Gélules de coenzyme Q10
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Coenzyme Q10 : quelles contre-indications ?

De plus en plus plébiscitée en nutrition cellulaire, la coenzyme Q10 fait pour autant l’objet de certaines contre-indications. Lesquelles ?

Bienfaits du gattilier
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Cycle Féminin
Quels sont les bienfaits du gattilier ?

Employé depuis l’Antiquité à des fins médicinales et condimentaires, le gattilier est toujours utilisé de nos jours en phytothérapie, notamment dans le domaine de la santé féminine. Quels sont ses bienfaits avérés ?

Plantes anti-cholestérol
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Cholestérol
Les 3 meilleures plantes anti-cholestérol

Vous souhaitez réduire votre taux de cholestérol de façon naturelle ? Découvrez les 3 plantes les plus efficaces contre le mauvais cholestérol LDL et excellentes pour la santé cardiovasculaire.

Remède naturel contre les mictions nocturnes
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Confort Urinaire
Quel traitement naturel pour ne plus uriner la nuit ?

Vous vous levez souvent la nuit pour uriner ? Fréquent avec l’âge, le phénomène de nycturie dégrade considérablement la qualité du sommeil. Découvrez les remèdes naturels pour dormir (enfin) d’une seule traite.

Graines de chia
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Comment consommer les graines de chia ?

Mini format, maxi pouvoirs, la graine de chia a fait une entrée fracassante dans l’univers des superfoods ces dernières années. Comment la consommer pour tirer pleinement parti de ses bienfaits ?

Probiotiques pour la grossesse
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Grossesse : quels sont les probiotiques recommandés ?

Les probiotiques, ces micro-organismes vivants capables d’induire des effets sur l’organisme, sont désormais plébiscités partout dans le monde. Quels sont les plus intéressants pour une femme enceinte ?

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