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Émission de métaux lourds à chélater
Dossiers
Foie et Détoxification
Chélation des métaux lourds : principe & substances utilisées

Très en vogue depuis quelques années, notamment dans le milieu de la thérapie holistique, la chélation est au départ une pratique médicale strictement encadrée, utilisée en cas d’intoxication aux métaux lourds. Focus sur la chélation.

Couple qui a pris de la mélatonine pour dormir
Questions réponses
Sommeil
Quelle est la meilleure mélatonine pour dormir ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps pour l’aider à trouver le sommeil. Mais quel type de complément de mélatonine choisir ?

Santé des poumons
Listes
Equilibre intérieur
Quels minéraux sont bons pour les poumons ?

Les minéraux sont des micronutriments essentiels à la santé. Mais savez-vous précisément quels minéraux soutiennent la santé pulmonaire ?

Homme mangeant du chocolat
Questions réponses
Confort urinaire, Prostate & Flore intime
Chocolat : bon ou mauvais pour la prostate ?

Tantôt acclamé tantôt décrié pour ses effets sur la prostate, le chocolat fait débat. Alors, que dit vraiment la science ?

Femme à la flore intestinale reconstituée
Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
Combien de temps pour reconstituer la flore intestinale ?

Stress, antibiotiques, malbouffe... De multiples facteurs peuvent mettre à mal l’équilibre de notre microbiote. Sous quel délai peut-on espérer reconstituer la flore intestinale ?

Homme souffrant d’acouphènes
Conversations
Vue & Audition
Ginkgo biloba contre les acouphènes : ça marche ?

Alors qu’il n’existe aucun médicament pour traiter ces troubles mineurs mais gênants de l’audition, certaines études avancent que le Ginkgo biloba serait efficace contre les acouphènes. Qu’en est-il vraiment ?

Courbature à la jambe
Guides et tutoriels
Articulations & Os
Que prendre contre les courbatures ?

Vous avez un peu trop poussé lors de votre séance de sport et vous souffrez de courbatures ? Rassurez-vous, les courbatures sont sans gravité, et on peut en venir à bout facilement. Suivez simplement ces quelques conseils !

Soins naturels pour détoxifier le foie
Listes
Foie et Détoxification
Que prendre pour le foie ? 5 astuces pour assister ses fonctions de détoxification

Vous cherchez à nettoyer votre foie ? Tour d’horizon des conseils étudiés par la communauté scientifique pour soutenir naturellement les fonctions hépatiques et retrouver la forme au quotidien.

Femme fatiguée
Listes
Fatigue
Comment ne plus être fatigué(e) ? 7 astuces à connaître

Vous êtes toujours fatigué(e) et n’avez pas d’énergie ? Vous souffrez d’asthénie ! Mais ce n’est pas une fatalité, voici 7 astuces à connaître pour lutter contre la fatigue naturellement.

Ventre après l’accouchement
Guides et tutoriels
Minceur
Comment perdre du ventre après l’accouchement ?

Flasque, relâché… Passé la joie d’avoir donné la vie, beaucoup de jeunes mamans déchantent quand il s’agit de leur ventre. Nos conseils pour affiner et tonifier cette zone après l’accouchement.

Charge glycémique des aliments
Guides et tutoriels
Glycémie & Cholestérol
Charge glycémique : le tableau récapitulatif

Vous souhaitez suivre un régime à faible charge glycémique ? Voici un tableau listant l’index glycémique ainsi que la charge glycémique d’aliments courants, par ordre alphabétique.

Rétention d’eau au niveau du ventre
Guides et tutoriels
Minceur
Comment réduire la rétention d’eau au niveau du ventre ?

La rétention d'eau est un trouble courant qui se manifeste par une accumulation excessive de liquide dans les tissus. Voyons comment réduire la rétention d’eau au niveau du ventre.

Femme anémique en cuisine
Guides et tutoriels
Fatigue
Quels aliments éviter en cas d'anémie ?

Vous ressentez une fatigue intense ou vous trouvez plus pâle que d’habitude ? Ces symptômes pourraient bien indiquer une anémie. Pas de panique, dans cet article nous explorons les aliments à éviter et autres solutions pour lutter contre l’anémie.

Couple au ventre plat
Listes
Minceur
Quels compléments alimentaires pour un ventre plat ?

Arborer une ceinture abdominale ferme et tonique, c’est possible ! Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour retrouver un ventre plat.

Fesses rebondies
Guides et tutoriels
Sport & Muscles
Quelles protéines pour gonfler les muscles fessiers ?

Vous rêvez d’arborer des fesses plus rebondies et galbées ? Découvrez les aliments et les protéines à privilégier pour booster votre volume fessier.

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© 1997-2024 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
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