Une nouvelle diète « détox » est apparue récemment : un régime protéiné pour faire dégonfler le foie. Mais cela marche-t-il vraiment ? Quels sont les dangers d’une telle approche ? Quelles sont les alternatives pour faire dégonfler le foie ?
De nombreuses études mettent en avant les bienfaits des probiotiques pour aider à prévenir ou à réduire la constipation. Mais quels probiotiques choisir exactement ?
La névralgie cervico-brachiale est une douleur chronique qui prend naissance dans le cou et s’étend dans un membre supérieur. Quelles en sont les causes et, surtout, quels remèdes de grand-mère permettent d’en soulager les symptômes ?
Vous avez des indigestions, des brûlures d’estomac, des douleurs abdominales, ou bien encore des flatulences ? Vous souffrez peut-être de gastrite. Pour soulager une gastrite, il y a plusieurs solutions… et notamment des aliments à éviter.
Vous souffrez de bouffées de chaleur désagréables, Mesdames ? Découvrez à quoi peuvent être dus ces symptômes et comment les atténuer naturellement.
Jambes lourdes, pieds froids, œdèmes au niveau des chevilles le soir, « impatiences » dans les jambes : autant de signes d’une insuffisance veineuse. Découvrez 7 remèdes de grand-mère pour améliorer la circulation du sang.
Envie d’augmenter votre apport en protéines de façon ludique (et autrement qu’avec du steak et des escalopes) ? Cédez à la tendance des smoothies protéinés avec ces 4 recettes clés en main.
Sans gravité, les crampes musculaires n’en restent pas moins douloureuses. Découvrez les meilleurs aliments pour les prévenir ou les atténuer (ainsi que les aliments à écarter).
Développé par le docteur Jean Seignalet dans les années 1990, le Régime Seignalet, également appelé régime hypotoxique, propose un surprenant retour à un « régime alimentaire ancestral ». Découvrez en quoi il consiste et les bienfaits santé puissants qu’il revendique.
On attribue bien des bienfaits à la spiruline, célèbre micro-algue à la jolie couleur bleu-verte. Est-elle également bénéfique pour les cheveux ?
Vous devez suivre un régime sans résidu avant une intervention chirurgicale ou pour soulager vos troubles digestifs ? Voici la liste des aliments permis et interdits.
Selon l’ONU, le nombre d’adultes souffrant d’hypertension a quasiment doublé au cours des 30 dernières années - et près de la moitié ignorent qu’ils sont hypertendus. Découvrez quelques conseils pour faire baisser efficacement votre tension artérielle.
Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quel moment précis prendre vos compléments alimentaires pour optimiser leur efficacité.
Pour certaines personnes, prendre du poids est plus difficile que d'en perdre ! Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique les techniques et compléments alimentaires les plus efficaces pour grossir.
Au-delà des personnes diabétiques et/ou obèses, tout le monde a intérêt à connaître les aliments à faible indice glycémique. Découvrez quels sont ces aliments à IG bas.