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Quel probiotique prendre pour la flore vaginale
Questions réponses
Prostate
Probiotique vaginal : lequel choisir pour votre flore intime ?

Vous cherchez le meilleur probiotique pour votre flore vaginale ? Découvrez comment prendre soin de ce microbiote méconnu qui joue pourtant un rôle crucial dans la santé intime.

4 conseils pour réduire le stress par Hélène Tinguely
Conversations
Stress & Moral
4 moyens naturels de réduire le stress [VIDÉO]

Comment en finir avec le stress ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, nous confie ses 4 meilleurs conseils anti-stress.

SuperSmart sur CNEWS
Dossiers
Fatigue
SuperSmart passe à la télévision (sur CNEWS)

SuperSmart se montre désormais sur le petit écran. Découvrez notre participation à une chronique santé sur une chaîne d'infos en continu.

Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?
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Fatigue
Compléments alimentaires périmés : les prendre ou les jeter ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments périmés vous pouvez prendre, et ceux que vous feriez mieux de jeter.

4 compléments alimentaires classiques
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Fatigue
Les 4 compléments alimentaires de base que vous devriez prendre [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les 4 cures de compléments alimentaires standard que chacun devrait suivre.

Plantes pour stimuler votre vie sexuelle
Conversations
Sexualité
3 plantes pour stimuler votre vie sexuelle [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quelles sont les 3 plantes les plus efficaces pour entretenir ou pimenter votre vie sexuelle.

Classement des meilleures épices pour la santé
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Fatigue
Top 5 des épices bonnes pour la santé [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique son classement des 5 épices les plus riches en bienfaits santé. Un régal pour les papilles comme pour votre organisme...

Bienfaits de l'alimentation crue
Conversations
Fatigue
Manger cru : quels bienfaits ? Et quels risques ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous informe sur les avantages mais aussi les dangers de l'alimentation crue.

Conseils anti-âge naturels d'Hélène Tinguely
Conversations
Longévité (Anti-âge)
Anti-âge : que faire pour freiner le vieillissement naturellement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils anti-âge : type d'alimentation et de cuisson à privilégier, activités à pratiquer, plante à connaître...

Femme âgée qui souffre d’ostéoporose
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Articulations
Ostéoporose : quels traitements naturels pour renforcer vos os ?

Affection très largement répandue dans les populations occidentales, et en particulier chez les femmes, l’ostéoporose favorise les risques de fractures. Heureusement, il existe des remèdes pour renforcer les os.

Lait bon pour la santé
Dossiers
Santé Gastro-Intestinale
Le lait est-il bon pour la santé ?

Encensé pendant un demi-siècle puis décrié depuis quelques décennies, le lait est-il bon pour la santé ? Quels sont les bienfaits du lait ? Quels sont ses méfaits ? Provoque-t-il des troubles digestifs ? Toutes les réponses.

Sortir de la dépression
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Stress & Moral
Comment sortir de la dépression ?

Idées noires, tristesse permanente, épuisement… La dépression est un « mal de vivre » à prendre très au sérieux. Nos clés pour voir jour après jour le bout du tunnel.

Homme souffrant de brûlures d’estomac
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Brûlures d’estomac : que faire ?

Affectant plus de la moitié des personnes après 50 ans, les brûlures d’estomac comptent parmi les douleurs gastriques les plus fréquentes. Nos conseils pour éteindre cet incendie digestif.

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Stress & Moral
Les 5 meilleurs compléments alimentaires anti-stress

Boule au ventre, cœur qui s’emballe, nerfs à fleur de peau : le stress sème une sacrée zizanie dans notre organisme. Découvrez les 5 compléments alimentaires les plus efficaces pour voir la vie du côté zen.

Danger de dormir avec des écouteurs
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Dormir avec ses écouteurs est-il dangereux ?

Nous sommes nombreux à nous endormir en écoutant de la musique ou un podcast. Pour autant, tomber dans les bras de Morphée écouteurs à l’oreille est-il vraiment une bonne idée ?

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