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Comment votre alimentation peut contribuer à la santé de vos articulations par Hélène Tinguely
Conversations
Articulations
Douleurs articulaires : comment s'alimenter pour les soulager ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique le type d'alimentation qu'elle préconise en cas de douleurs articulaires.

Régime cétogène et compléments alimentaires
Conversations
Minceur
Régime cétogène : quels aliments, quels compléments ? [VIDÉO]

Vous souhaitez suivre un régime cétogène (aussi appelé « diète kéto ») ? Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels aliments et quels compléments alimentaires privilégier.

Charbon actif contre les gaz
Dossiers
Santé Gastro-Intestinale
Charbon actif : comment agit-il sur les gaz intestinaux ?

Utilisé depuis des millénaires, le charbon actif est réputé pour être le remède naturel le plus efficace contre les gaz. Découvrez comment cette substance agit concrètement sur les ballonnements et les flatulences.

Quel probiotique prendre pour la flore vaginale
Questions réponses
Prostate
Probiotique vaginal : lequel choisir pour votre flore intime ?

Vous cherchez le meilleur probiotique pour votre flore vaginale ? Découvrez comment prendre soin de ce microbiote méconnu qui joue pourtant un rôle crucial dans la santé intime.

Comment avoir plus d'énergie selon Hélène Tinguely
Conversations
Immunité
Comment retrouver mon énergie ? [VIDÉO]

Vos batteries sont souvent à plat ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous aide à regagner tonus, vitalité et énergie de façon naturelle.

Conseils pour contrôler la glycémie par Hélène Tinguely
Conversations
Cholestérol
Le sucre, un ennemi silencieux (réduisez votre glycémie) [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous résume les soucis causés par l'excès de sucre dans le sang. Elle vous indique ensuite comment réduire naturellement votre glycémie (aliments, plantes, activités...)

Bienfaits de l'alimentation crue
Conversations
Fatigue
Manger cru : quels bienfaits ? Et quels risques ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous informe sur les avantages mais aussi les dangers de l'alimentation crue.

4 conseils pour réduire le stress par Hélène Tinguely
Conversations
Stress & Moral
4 moyens naturels de réduire le stress [VIDÉO]

Comment en finir avec le stress ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, nous confie ses 4 meilleurs conseils anti-stress.

Détoxification du foie par Hélène Tinguely
Conversations
Foie & Détox
Détox : comment garder un foie en bonne santé ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment protéger et détoxifier votre foie.

Bienfaits des oméga-3 expliqués par Hélène Tinguely
Conversations
Cœur & Circulation
Les 4 bienfaits principaux des oméga-3 (et comment en profiter au mieux) [VIDÉO]

À quoi servent les oméga-3 ? La nutritionniste Hélène Tinguely vous indique en vidéo les 4 bienfaits majeurs de ces acides gras essentiels.

Complément alimentaire contre l'hypertrophie de la prostate
Conversations
Prostate
Hypertrophie de la prostate : quel complément alimentaire choisir ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous présente les meilleures substances naturelles à prendre en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Sources d’acide gras saturé
Dossiers
Cœur & Circulation
Acide gras saturé : bon ou mauvais pour la santé ?

Depuis 60 ans, les autorités sanitaires occidentales recommandent de réduire la consommation d’acides gras saturés. Mais que dit la science, à l’heure actuelle, concernant leurs effets réels sur la santé ?

Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?
Conversations
Fatigue
Compléments alimentaires périmés : les prendre ou les jeter ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments périmés vous pouvez prendre, et ceux que vous feriez mieux de jeter.

4 compléments alimentaires classiques
Conversations
Fatigue
Les 4 compléments alimentaires de base que vous devriez prendre [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les 4 cures de compléments alimentaires standard que chacun devrait suivre.

Un intestin apaisé grâce à Hélène Tinguely
Conversations
Santé Gastro-Intestinale
Comment apaiser votre intestin naturellement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils pour réduire vos ballonnements, retrouver votre confort intestinal et rééquilibrer votre microbiote.

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