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Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?
Conversations
Fatigue
Compléments alimentaires périmés : les prendre ou les jeter ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments périmés vous pouvez prendre, et ceux que vous feriez mieux de jeter.

Détoxification du foie par Hélène Tinguely
Conversations
Foie & Détox
Détox : comment garder un foie en bonne santé ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment protéger et détoxifier votre foie.

Charbon actif contre les gaz
Dossiers
Santé Gastro-Intestinale
Charbon actif : comment agit-il sur les gaz intestinaux ?

Utilisé depuis des millénaires, le charbon actif est réputé pour être le remède naturel le plus efficace contre les gaz. Découvrez comment cette substance agit concrètement sur les ballonnements et les flatulences.

Les bienfaits réels du collagène
Conversations
Cheveux
Pourquoi tout le monde est fou du collagène ? [VIDEO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quoi servent les compléments de collagène, très populaires depuis quelques années.

Cumuler plusieurs compléments alimentaires
Conversations
Fatigue
Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? [VIDÉO]

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique s'il est possible de cumuler plusieurs cures de compléments et vous explique comment procéder.

3 meilleurs veinotoniques
Conversations
Cœur & Circulation
Top 3 des veinotoniques naturels les plus efficaces [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique son classement des 3 meilleurs veinotoniques naturels pour lutter contre l'insuffisance veineuse (et notamment pour retrouver des jambes légères).

Comment avoir plus d'énergie selon Hélène Tinguely
Conversations
Immunité
Comment retrouver mon énergie ? [VIDÉO]

Vos batteries sont souvent à plat ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous aide à regagner tonus, vitalité et énergie de façon naturelle.

Conseils pour contrôler la glycémie par Hélène Tinguely
Conversations
Cholestérol
Le sucre, un ennemi silencieux (réduisez votre glycémie) [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous résume les soucis causés par l'excès de sucre dans le sang. Elle vous indique ensuite comment réduire naturellement votre glycémie (aliments, plantes, activités...)

Bienfaits des oméga-3 expliqués par Hélène Tinguely
Conversations
Cœur & Circulation
Les 4 bienfaits principaux des oméga-3 (et comment en profiter au mieux) [VIDÉO]

À quoi servent les oméga-3 ? La nutritionniste Hélène Tinguely vous indique en vidéo les 4 bienfaits majeurs de ces acides gras essentiels.

Sources d’acide gras saturé
Dossiers
Cœur & Circulation
Acide gras saturé : bon ou mauvais pour la santé ?

Depuis 60 ans, les autorités sanitaires occidentales recommandent de réduire la consommation d’acides gras saturés. Mais que dit la science, à l’heure actuelle, concernant leurs effets réels sur la santé ?

5 conseils pour la mémoire, par Hélène Tinguely
Conversations
Nutrition Cérébrale
5 conseils pour préserver votre mémoire [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous confie ses meilleures astuces naturelles pour conserver et même améliorer votre mémoire malgré le passage des années.

Un intestin apaisé grâce à Hélène Tinguely
Conversations
Santé Gastro-Intestinale
Comment apaiser votre intestin naturellement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils pour réduire vos ballonnements, retrouver votre confort intestinal et rééquilibrer votre microbiote.

Quoi manger pour réduire l'inflammation chronique
Conversations
Equilibre Intérieur
Inflammation chronique : quels aliments pour la combattre ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne sa liste des meilleurs aliments anti-inflammatoires.

Conseils pour améliorer votre santé cardiovasculaire
Conversations
Cœur & Circulation
4 conseils pour garder votre cœur en bonne santé [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment prendre soin de votre cœur tout au long de votre vie.

Techniques pour activer l'autophagie
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Longévité (Anti-âge)
Comment activer l'autophagie ? Quels sont ses bienfaits ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique tout ce que peut vous apporter l'autophagie et comment la favoriser.

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