Reposant en grande partie sur la voie du Tao, la médecine traditionnelle chinoise date de plus de 2 500 ans. Attardons-nous sur ses grands principes et ses remèdes emblématiques.

Véritables petites usines d’épuration de notre organisme, les reins sont régulièrement soumis à rude épreuve par nos modes de vie contemporains. Voici donc 4 remèdes naturels pour les nettoyer.

La perte des cheveux toucherait 85 % des hommes et 35 % des femmes au cours de leur vie. Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour lutter contre la chute capillaire.

L’ATP est présente dans les cellules de tous les êtres vivants. À quoi sert-elle exactement et comment favoriser la production d’ATP ?

Quel rôle jouent les câlins ? Ces échanges d’affection sont-ils essentiels à notre survie ? Découvrez le nombre de câlins quotidiens préconisé par la science.

Même si nos besoins se comptent en microgrammes, l’iode demeure indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Découvrez dans quels cas il peut être intéressant de vous supplémenter.

Une étude récente a chamboulé la perception des effets du café, notamment concernant ses effets sur la tension artérielle. Quels sont, en définitive, les points positifs et négatifs du café sur la santé ?

« Mal partout, tout le temps » : tel est le quotidien éprouvant des personnes atteintes de fibromyalgie. Quels compléments alimentaires privilégier pour faire face à cette pathologie encore mal comprise ?

Une étude réalisée sur 35 ans, publiée en décembre 2022, a analysé la relation entre les taux de vitamine D et le déclin cognitif chez des personnes âgées. Focus sur une découverte qui fait bouger les lignes dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer.

De nombreuses raisons poussent les consommateurs à se tourner vers le tryptophane. Découvrez les bienfaits et les sources alimentaires de cet acide aminé essentiel.

Des chercheurs japonais ont réussi à mettre au point un vaccin ciblant spécifiquement des cellules sénescentes. Bientôt un vaccin anti-âge ? Faisons le point.

Éprouvante aussi bien sur le plan physique que psychique, l’endométriose touche 10 % des femmes en âge de procréer. Découvrez quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour vous aider à mieux vivre cette maladie.

Déjà très controversé, l’aspartame, cet édulcorant présent dans des milliers de produits, serait-il à l’origine d’une épidémie d’anxiété héréditaire ? Éléments de réponse au regard des dernières études sur le sujet.

Les enzymes digestives occupent un rôle charnière dans le bon déroulement de la digestion. Découvrez toutes leurs fonctions biologiques et leur importance capitale dans l’assimilation des nutriments.

Chocolat au lait, noir ou blanc, fruité ou épicé… Quels sont les bienfaits et les méfaits du chocolat sur notre santé ? Quel chocolat privilégier ou éviter ?