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Système immunitaire anti-virus
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Immunité
Comment renforcer son système immunitaire ?

Le système immunitaire est le précieux arsenal défensif qui assure votre survie. Découvrez comment le renforcer et le soutenir au quotidien.

Stress oxydatif cause par les radicaux libres
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Stress oxydatif : symptômes, causes et traitement

Le stress oxydatif inflige sournoisement des dégâts redoutables à nos cellules. Découvrez comment mieux résister à l’assaut des radicaux libres responsables du vieillissement.

Micronutriments et sources alimentaires
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Fatigue
Micronutriments : définition, rôle et sources alimentaires

S’ils ne représentent qu’une infime partie de nos besoins nutritionnels, les micronutriments siègent au cœur de nos fonctions vitales. À quoi servent-ils et où les trouver ?

Ail hypotenseur
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Cœur & Circulation
Comment utiliser l’ail pour baisser la tension ?

L’ail est un remède efficace pour lutter contre l’hypertension artérielle, responsable de maladies cardiaques. Découvrez dans cet article comment utiliser l’ail pour baisser la tension naturellement.

Sylvothérapie dans la forêt
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Sylvothérapie : vertus, exercices et danger

Dérivée de la pratique japonaise du shinrin-yoku, la sylvothérapie séduit de plus en plus de personnes. Bienfaits, exercices, risques de la sylvothérapie : le tour de la question dans cet article.

Femme qui souffre d’anémie
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Comment lutter contre l'anémie ?

Épuisement, teint pâle, souffle court… et si c’était une anémie ? Nos solutions pour corriger cette anomalie de la formule sanguine bien plus fréquente qu’on ne le pense.

Femme qui a pris un coupe-faim naturel
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Minceur
Quel est le coupe-faim naturel le plus efficace ?

Vous êtes sujet aux fringales ? Vous craquez à toute heure pour des friandises ? Découvrez les meilleurs coupe-faim naturels pour réduire votre appétit sans effort.

4 compléments alimentaires classiques
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Fatigue
Les 4 compléments alimentaires de base que vous devriez prendre [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les 4 cures de compléments alimentaires standard que chacun devrait suivre.

4 conseils pour réduire le stress par Hélène Tinguely
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4 moyens naturels de réduire le stress [VIDÉO]

Comment en finir avec le stress ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, nous confie ses 4 meilleurs conseils anti-stress.

Détoxification du foie par Hélène Tinguely
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Détox : comment garder un foie en bonne santé ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment protéger et détoxifier votre foie.

Quel probiotique prendre pour la flore vaginale
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Prostate
Probiotique vaginal : lequel choisir pour votre flore intime ?

Vous cherchez le meilleur probiotique pour votre flore vaginale ? Découvrez comment prendre soin de ce microbiote méconnu qui joue pourtant un rôle crucial dans la santé intime.

Cumuler plusieurs compléments alimentaires
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Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? [VIDÉO]

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique s'il est possible de cumuler plusieurs cures de compléments et vous explique comment procéder.

Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?
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Compléments alimentaires périmés : les prendre ou les jeter ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments périmés vous pouvez prendre, et ceux que vous feriez mieux de jeter.

Complément alimentaire contre l'hypertrophie de la prostate
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Hypertrophie de la prostate : quel complément alimentaire choisir ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous présente les meilleures substances naturelles à prendre en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Charbon actif contre les gaz
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Santé Gastro-Intestinale
Charbon actif : comment agit-il sur les gaz intestinaux ?

Utilisé depuis des millénaires, le charbon actif est réputé pour être le remède naturel le plus efficace contre les gaz. Découvrez comment cette substance agit concrètement sur les ballonnements et les flatulences.

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