Douleurs, brûlures, démangeaisons au niveau de l’anus ? Si vous êtes sujet aux crises hémorroïdaires, découvrez la liste des aliments à éviter et à privilégier pour les hémorroïdes ainsi que quelques astuces pour limiter les risques de récidive.

Avez-vous déjà entendu parler du régime minceur Natman qui vous promet la perte de 4 kilos en 4 jours ? Découvrez comment il fonctionne, notre avis sur son efficacité et quelques recettes typiques de ce régime express.

L’incontinence urinaire reste un sujet tabou alors qu’elle touche bien plus de monde qu’on pourrait le penser. SuperSmart vous dévoile 5 astuces pour la contrôler et mieux la vivre au quotidien.

Régénérant, protecteur ou encore antioxydant : le curcuma est une plante phare de la médecine ayurvédique, très étudiée depuis plusieurs années pour ses nombreux bienfaits santé. Mais combien de temps devrait durer une cure de curcuma ?

Dans une interview écrite, une senior pleine d’énergie nous révèle ses secrets santé pour garder la forme à 97 ans. Parmi ses conseils, elle nous indique notamment ses compléments alimentaires SuperSmart préférés, qui l’aident au quotidien.

Sensation de jambes lourdes, prise de poids subite… Quand éliminer ne coule plus de source, il faut parfois un coup de pouce. Quel est le meilleur complément alimentaire contre la rétention d’eau ?

Fréquemment consommée par les sportifs pour ses effets potentiels sur les performances physiques et la récupération musculaire, la citrulline peut-elle vraiment vous empêcher de dormir, comme on l’entend parfois ?

Des douleurs dans le bas du ventre ? Vous soupçonnez la colite ? Panorama de ses symptômes caractéristiques, de ses causes et des moyens de la soulager.

Douloureux, invalidants, débilitants : les rhumatismes et autres troubles musculo-squelettiques concerneraient 18 % de la population mondiale. Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour mieux faire face à ces troubles ?

On entend parfois dire que les compléments alimentaires de sélénium aident à rendre les cheveux vigoureux, sains et brillants. Qu’en est-il vraiment ? Que valent-ils face aux autres compléments réputés pour les cheveux comme le zinc et la biotine ?

Quelles vitamines préparent la peau à l'exposition solaire ou facilitent le bronzage ? Découvrez les meilleurs composés pour bronzer rapidement et en toute sécurité.

De nombreuses personnes utilisent des compléments alimentaires pour regénérer leur cartilage abîmé par l’inflammation, l’usure ou les traumatismes répétés (en particulier après 65 ans). Découvrez les 4 meilleurs compléments pour le cartilage.

D’où vient l’acné et quelles sont les meilleures techniques et compléments alimentaires pour la combattre ?

On prête de nombreux bienfaits santé aux graines de courge, parmi lesquels la réduction du taux de cholestérol. Qu’en est-il réellement ?

La mémoire, véritable bibliothèque de souvenirs, décline avec le temps : il peut ainsi devenir plus difficile de mémoriser des informations comme de les restituer. Quels composés permettent de soutenir efficacement la mémoire ?