Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une traditionnelle, la médecine ayurvédique (ou ayurvéda) qui signifie « science de la vie » en sanskrit est pratiquée depuis près de 5000 ans en Inde. L’ayurvéda est dit holistique car c’est une approche globale de santé et de mieux-être. L’individu est considéré dans son ensemble (physique, mental, environnement).
L’intérêt ?
Le but de la médecine ayurvédique est de retrouver un équilibre global aussi bien au niveau du corps que de l’esprit.
A partir des 5 éléments essentiels (eau, terre, feu, air et espace) qui définissent des caractéristiques physiques et physiologiques, chaque individu possède un profil (dosha) qui lui est propre. Il y a trois doshas de base (Vâta, Pitta et Kapha) qui peuvent se combiner et s’affiner. Mieux, les doshas évoluent tout au long de la vie et en fonction des saisons. Le praticien en ayurvéda établit le profil du patient à l’instant T. Tout l’intérêt de l’approche ayurvédique est ensuite (à partir de ce profil) de rétablir l’équilibre entre les différentes formes d’énergies et les différents organes via les techniques ayurvédiques (massage, diététique, etc.).
L’intérêt ?
La médecine ayurvédique ainsi personnalisée s’attache à traiter le malade (dont le dosha est précisément déterminé) et non pas la maladie, d’où un mieux-être qui s’inscrit dans la durée.
Que l’on parle des huiles utilisées lors des massages, des épices (très présentes dans la diététique ayurvédique) ou des remèdes eux-mêmes, la médecine ayurvédique se base uniquement sur des produits 100% naturels. Par ailleurs, l’inde est particulièrement bien fournie en plantes médicinales, d’où une pharmacopée riche et très intéressante. Quelles plantes ? A côté du pissenlit, du romarin ou du basilic, vous pourrez trouver les plantes beaucoup moins connues comme l’amla (ou Emblica officinalis), le neem ou le bacopa (une plante aquatique), mais aux vertus thérapeutiques affirmées.
L’intérêt ?
Utilisées seules ou en savantes combinaisons, les produits ayurvédiques à base de plantes proposés par la médecine ayurvédique sont gorgés d’actifs puissants.
L’ayurvéda n’est pas simplement une médecine au sens où nous occidentaux pouvons l’entendre. C’est un ensemble de techniques et de pratiques qui visent à rester en bonne santé. La phytothérapie (remèdes à base de plantes) occupe évidemment une place importante dans la médecine ayurvédique, mais elle se combine nécessairement à la diététique, au massage ou encore au yoga.
L’intérêt ?
Adhérer à l’esprit de la médecine ayurvédique, c’est changer en profondeur ses habitudes et son hygiène de vie et gagner ainsi en mieux-être aussi bien mental (moins de stress) que physique.
Une des étapes importantes en médecine ayurvédique est la détoxification. Car les toxines sont responsables de maladies et de fatigue. Pour chasser les toxines, la médecine ayurvédique emploie les grands moyens : diététique, massage, respiration (prâna), tisanes, remèdes ayurvédiques... qui seront obligatoirement adaptés au dosha.
L’intérêt ?
Une cure ayurvédique peut être véritablement un point de départ santé et bien-être pour une prise en main globale. Ce que l’on peut y gagner ? Un meilleur sommeil, un regain d’énergie, quelques kilos en moins. Les douleurs comme le mal de dos ou les douleurs articulaires peuvent aussi nettement s’amenuiser.
Les métaux qui rouillent, les fruits et légumes qui flétrissent, les graisses qui rancissent… Notre organisme n’est pas le seul à être victime de l’oxydation, ce phénomène qui entraîne des dommages cellulaires irréversibles et qui est associé à une centaine de maladies pathologies, cancer et troubles cardiovasculaires en tête. Chez nous, il a une origine principale tout à fait méconnue : la transformation vitale de l’oxygène en eau.
La vitamine B9, également appelée acide folique ou folate, joue un grand rôle dans le fonctionnement de notre organisme, notamment lors de la grossesse. Découvrez les vertus de la B9 et les aliments qui en contiennent.
Le régime méditerranéen s'avère particulièrement bénéfique pour l'organisme. Découvrez les principes simples et les multiples bienfaits de ce régime santé ancestral.
Le sélénium est un oligo-élément et bio-élément absolument essentiel à l'organisme. Qui est-il vraiment, à quoi sert-il et où peut-on le trouver ?
Les algues : vous avez sans doute entendu parler de leurs qualités gustatives. Mais que savez-vous de leurs bienfaits ? Tour d’horizon des 6 algues les plus connues et de leurs effets sur la santé.
L’allaitement peut constituer une expérience magique pour beaucoup de jeunes mamans. La prise de compléments alimentaires, par ailleurs, peut leur être d'une aide précieuse.
Une formule multivitaminée exceptionnelle à libérationprolongée
$11.40Une forme de vitamine C naturelle et liposomale pour une absorption inégalée
$45.00Un complément exceptionnel d'orotate de magnésium à la biodisponibilité maximale
$34.00Une potion ayurvédique pour soutenir l'organisme et évacuer le stress
$34.00
La liste d'envie vous permet de mettre de coté les articles qui vous intéressent afin de pouvoir les ajouter facilement à votre panier lors d'une prochaine visite.
Vous devez être identifié(e) pour utiliser ce service.
