Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une traditionnelle, la médecine ayurvédique (ou ayurvéda) qui signifie « science de la vie » en sanskrit est pratiquée depuis près de 5000 ans en Inde. L’ayurvéda est dit holistique car c’est une approche globale de santé et de mieux-être. L’individu est considéré dans son ensemble (physique, mental, environnement).
L’intérêt ?
Le but de la médecine ayurvédique est de retrouver un équilibre global aussi bien au niveau du corps que de l’esprit.
A partir des 5 éléments essentiels (eau, terre, feu, air et espace) qui définissent des caractéristiques physiques et physiologiques, chaque individu possède un profil (dosha) qui lui est propre. Il y a trois doshas de base (Vâta, Pitta et Kapha) qui peuvent se combiner et s’affiner. Mieux, les doshas évoluent tout au long de la vie et en fonction des saisons. Le praticien en ayurvéda établit le profil du patient à l’instant T. Tout l’intérêt de l’approche ayurvédique est ensuite (à partir de ce profil) de rétablir l’équilibre entre les différentes formes d’énergies et les différents organes via les techniques ayurvédiques (massage, diététique, etc.).
L’intérêt ?
La médecine ayurvédique ainsi personnalisée s’attache à traiter le malade (dont le dosha est précisément déterminé) et non pas la maladie, d’où un mieux-être qui s’inscrit dans la durée.
Que l’on parle des huiles utilisées lors des massages, des épices (très présentes dans la diététique ayurvédique) ou des remèdes eux-mêmes, la médecine ayurvédique se base uniquement sur des produits 100% naturels. Par ailleurs, l’inde est particulièrement bien fournie en plantes médicinales, d’où une pharmacopée riche et très intéressante. Quelles plantes ? A côté du pissenlit, du romarin ou du basilic, vous pourrez trouver les plantes beaucoup moins connues comme l’amla (ou Emblica officinalis), le neem ou le bacopa (une plante aquatique), mais aux vertus thérapeutiques affirmées.
L’intérêt ?
Utilisées seules ou en savantes combinaisons, les produits ayurvédiques à base de plantes proposés par la médecine ayurvédique sont gorgés d’actifs puissants.
L’ayurvéda n’est pas simplement une médecine au sens où nous occidentaux pouvons l’entendre. C’est un ensemble de techniques et de pratiques qui visent à rester en bonne santé. La phytothérapie (remèdes à base de plantes) occupe évidemment une place importante dans la médecine ayurvédique, mais elle se combine nécessairement à la diététique, au massage ou encore au yoga.
L’intérêt ?
Adhérer à l’esprit de la médecine ayurvédique, c’est changer en profondeur ses habitudes et son hygiène de vie et gagner ainsi en mieux-être aussi bien mental (moins de stress) que physique.
Une des étapes importantes en médecine ayurvédique est la détoxification. Car les toxines sont responsables de maladies et de fatigue. Pour chasser les toxines, la médecine ayurvédique emploie les grands moyens : diététique, massage, respiration (prâna), tisanes, remèdes ayurvédiques... qui seront obligatoirement adaptés au dosha.
L’intérêt ?
Une cure ayurvédique peut être véritablement un point de départ santé et bien-être pour une prise en main globale. Ce que l’on peut y gagner ? Un meilleur sommeil, un regain d’énergie, quelques kilos en moins. Les douleurs comme le mal de dos ou les douleurs articulaires peuvent aussi nettement s’amenuiser.
Largement éclipsée par la médecine chinoise, la médecine traditionnelle japonaise, ou médecine kampo, est pourtant riche en enseignements. Focus sur ses grands principes et sur les plantes qui composent sa pharmacopée.
Avant-gardiste, la médecine antique a posé les jalons de notre médecine actuelle. Remontons dans le temps en explorant les remèdes et opérations qui avaient cours à cette époque.
Au nombre de 8, les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel dans le maintien de nos fonctions vitales. Devenez incollable sur leurs bienfaits à travers ce guide complet.
Comment se nourrir pour répondre aux critères de l’alimentation holistique ? Découvrez les grands principes et les bienfaits de cette tendance… faite pour durer.
Au nombre de 8, les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel dans le maintien de nos fonctions vitales. Devenez incollable sur leurs bienfaits à travers ce guide complet.
Infusions, poudres, gélules… Vous avez toujours rêvé de maîtriser l’art subtil de la phytothérapie ? Petit tour d’horizon des principaux modes d’utilisation des plantes médicinales pour soutenir naturellement votre organisme.
La formule multivitaminée la plus complète que l’on puisse prendre en une seule gélule.
$49.00Une formule multivitaminée exceptionnelle à libérationprolongée
$15.20Une forme de vitamine C naturelle et liposomale pour une absorption inégalée
$29.25Un complément exceptionnel d'orotate de magnésium à la biodisponibilité maximale
$29.00Une potion ayurvédique pour soutenir l'organisme et évacuer le stress
$34.00
La liste d'envie vous permet de mettre de coté les articles qui vous intéressent afin de pouvoir les ajouter facilement à votre panier lors d'une prochaine visite.
Vous devez être identifié(e) pour utiliser ce service.
