Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) : 4 Raisons de l'Utiliser
Pratiquée depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise gagne en popularité en Occident. Voici 4 raisons de l'essayer !
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Principes Actifs des Plantes Utilisées en MTC
Considérée comme « médecine douce », la pharmacopée chinoise est riche en remèdes qui reposent exclusivement ou partiellement sur des herbes médicinales choisies. Ces plantes et associations de plantes ont été largement étudiées et expérimentées au fil des siècles (la médecine traditionnelle chinoise fait partie des médecines les plus anciennes) et la communauté scientifique semble depuis longtemps avoir reconnu leur efficacité.
En outre, certaines plantes comme le ginseng ou l’astragale, très utilisées en médecine chinoise, seraient adaptogènes. C’est-à-dire qu’elles permettraient à l’organisme de mieux répondre au stress (qu’il soit physique, psychologique ou environnemental) et donc d’avoir un système immunitaire plus équilibré.
La MTC est une Médecine de Prévention
Il s'agit du principe fondateur de la médecine traditionnelle chinoise, qui approche l’individu dans son ensemble (corps et esprit), on parle d’une médecine holistique.
Contrairement à la médecine allopathique qui traite un patient présentant une condition médicale, la médecine traditionnelle chinoise vise à maintenir un état de santé optimal et s’adresse donc à tous.
La MTC est une Médecine Plurielle
La médecine traditionnelle chinoise ne repose pas seulement sur l'établissement d'un diagnostic et la recommandation de plantes. Elle s’articule autour de 5 disciplines (on parle des 5 branches) à la fois individuelles et complémentaires :
- La pharmacopée (à base de plantes, de minéraux ou d’animaux) ;
- L’acupuncture (et la moxibustion) ;
- Le massage Tui na ;
- La diététique chinoise (une alimentation saine et adaptée au profil de l’individu) ;
- L’exercice physique (qi gong et thaï chi).
Ces 5 disciplines sont interactives, ainsi, l’hygiène de vie, par exemple, fait partie intégrante du processus de bonne santé.
La MTC est un Outil Détox
Le foie fait partie des organes clés en médecine traditionnelle chinoise car il joue un rôle central dans le drainage et l’évacuation. Cette régulation du foie (qui dans l’idéal se fait au printemps) permet donc de retrouver un meilleur équilibre global. Or l’équilibre est primordial en médecine traditionnelle chinoise car il permet une circulation optimale de l’énergie (le Qi).
La détoxification de l’organisme, telle qu’elle est préconisée en médecine traditionnelle chinoise, encourage ainsi le corps et à l’esprit à retrouver ces fonctions essentielles.
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