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Description

L'extrait de racine d'ortie aide à lutter contre les problèmes de prostate.

  • Largement utilisé en Europe pour combattre les effets de l'hypertrophie de la prostate.
  • Aide à soulager les problèmes urinaires associés à une hypertrophie de la prostate, notamment la fréquence des mictions, les résidus post-mictionnels et la miction nocturne.
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Photographie d'une feuille d'ortie

Supplément d'extrait de racine d'ortie pour soutenir la santé de la prostate

L'extrait de racine d'ortie est largement utilisé en Europe pour lutter contre l'hyperplasie prostatique bénigne (HPB). Il est recommandé par la Commission E en Allemagne et par la Coopérative scientifique européenne de phytothérapie (ESCOP), spécifiquement pour soulager les problèmes urinaires associés à une hypertrophie de la prostate.

Bienfaits de la racine d'ortie

Le développement de l'HPB dépend de plusieurs facteurs : la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), qui se fixe activement sur les sites des cellules de la prostate, la régulation du déséquilibre lié à l'âge entre les niveaux de testostérone et d'œstrogènes, qui stimulent la croissance de la prostate - l'aromatisation transforme les androgènes en œstrogènes, s'ajoutant à ceux qui circulent déjà dans le sang.

Les recherches montrent que la racine d'ortie s'oppose au développement de l'HPB par différents mécanismes :

  • Elle inhibe la conversion de la testostérone en DHT.
  • Elle interfère avec la concentration des androgènes libres en agissant sur les protéines sériques auxquelles ils sont liés. Certains de ses constituants sont capables de se lier fortement à ces protéines.
  • Elle inhibe l'activité de l'aromatase qui permet la transformation de la testostérone en œstrogènes.
  • Elle exerce une action anti-prolifération directe.

Si la santé de la prostate est le cas d'utilisation numéro un de la racine d'ortie, il existe également d’autres multiples avantages aux suppléments d'ortie, notamment en ce qui concerne l'inflammation et la régulation de la glycémie.

Prendre de la racine d'ortie pour la santé de la prostate

L'extrait de racine d'ortie a démontré qu'il pouvait aider à inhiber l'hypertrophie de la prostate. Environ 50% des hommes âgés de 51 ans et plus souffrent d'hypertrophie prostatique, ou HPB. La cause de cette affection reste inconnue, mais ce que nous savons, c'est que l'HPB peut entraîner une gêne importante au moment d'uriner.

Parmi les autres problèmes associés à une hypertrophie de la prostate, on peut citer :

  • Difficulté à uriner ;
  • Faible jet durant la miction ;
  • Réveil au milieu de la nuit ;
  • Urgence pour uriner ;
  • Incontinence par regorgement.

Avec le temps, l'HPB peut entraîner de graves problèmes au niveau de la vessie et des reins car la miction élimine les composés dangereux pour l'organisme. Si vous ne pouvez pas uriner, vous pouvez souffrir d'infections ou d'autres problèmes chroniques. Deux des problèmes les plus courants sont les infections urinaires et les calculs rénaux.

Certaines études animales ont montré les bénéfices de l'extrait de racine d'ortie pour la prostate. Les problèmes liés à la prostate peuvent être résolus en arrêtant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), cette dernière étant une forme plus puissante de la testostérone.

En stoppant cette conversion avec un bloqueur de DHT à base de racine d'ortie, on peut aider à réduire la taille de la prostate. Et contrairement à certains produits pharmaceutiques, les scientifiques n'ont pas observé d'effets secondaires liés à l'utilisation d'un extrait de racine d'ortie contre la DHT afin d'atténuer les problèmes de miction à court et long termes.

Bien que l'HPB ne soit généralement pas un problème de santé mettant la vie en danger, elle peut fortement perturber votre vie quotidienne, et si les résultats des premières études continuent d'être reproduits, l'extrait de racine d'ortie pourrait être d’un grand secours pour des millions d'hommes âgés dans le monde entier.

Prise de racine d'ortie contre l'inflammation

L'inflammation est une partie normale du processus de guérison de l'organisme. Mais l'inflammation chronique peut entraîner des douleurs importantes et peut même être un indicateur de problèmes de santé plus sévères.

Bien que l'inflammation puisse sembler être une réaction négative, il s'agit pourtant d'une réponse naturelle à un stimulus ou à un tissu endommagé. Dans le cadre de la réponse immunitaire de votre corps, un grand nombre de cellules affluent vers la zone concernée. Les globules blancs, les mastocytes et les lymphocytes font partie des cellules qui contribuent à la guérison des dommages.

Pour la plupart des gens, l'inflammation aiguë dure quelques jours ou quelques semaines, puis se résorbe d'elle-même. Toute personne souffrant d'une maladie chronique peut constater que l'inflammation persiste, ce qui peut avoir des répercussions sur la vie quotidienne.

La racine d'ortie contient des composés qui peuvent réduire l'inflammation.Des études limitées sur les animaux et en éprouvette ont montré que la présence de racine d'ortie interfère avec les hormones inflammatoires.

L'un des plus grands avantages pour la santé de la racine d'ortie pourrait être sa capacité à agir comme un anti-inflammatoire. Une étude impliquant des adultes souffrant d'une inflammation chronique des genoux ou des hanches a révélé que la racine d'ortie pourrait réduire significativement la douleur, mais les scientifiques estiment que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Prendre de la racine d'ortie pour réguler la glycémie

La régulation de la glycémie est importante pour tous, mais surtout pour ceux qui connaissent régulièrement des taux de glycémie excessivement élevés ou bas. L'hyperglycémie, en particulier, reste un problème chronique dans le monde entier, en grande partie en raison de l'accessibilité des aliments riches en sucre.

Les effets de l'hyperglycémie comprennent :

  • Une soif accrue ;
  • Un besoin constant d'uriner ;
  • Une vision trouble ;
  • De la fatigue ;
  • Des infections récurrentes.

Ces problèmes peuvent être déconcertants, surtout si vous n'avez jamais eu de problèmes de glycémie auparavant. Si restreindre votre consommation d'aliments riches en sucre vous aidera à réguler votre sucre dans une certaine mesure, des études montrent que les suppléments, comme l'extrait de racine d'ortie, peuvent également aider à réguler votre glycémie.

Dans une étude de trois mois incluant 46 personnes, les participants ont pris 500 mg d'extrait d'ortie trois fois par jour. Les résultats ont été très positifs. Les participants ont signalé un taux de glycémie inférieur à celui du groupe témoin. Bien que les scientifiques décrivent les résultats de ces études comme extrêmement prometteurs, ils soulignent qu'il n'y a pas eu suffisamment d'études humaines pour indiquer autre chose qu'une corrélation entre l'extrait de racine d'ortie et la régulation de la glycémie chez l'homme.

Que montrent les études sur les suppléments à base de racine d'ortie ?

Au total, des centaines, voire des milliers d'hommes qui se sont inscrits à des études cliniques ont bénéficié des effets de la racine d'ortie. Ces études se sont penchées sur sa capacité à :

  • Réduire la taille de la prostate ;
  • Limiter la fréquence des mictions ;
  • Combattre les mictions nocturnes et les résidus post-mictionnels.

L'extrait de racine d'ortie est souvent utilisé en combinaison avec Saw Palmetto, un autre supplément qui soutient la santé de la prostate et qui est également disponible à l'achat chez Supersmart, pour fournir un effet synergique.

Effets secondaires de l'extrait de racine d'ortie

Chaque personne a un profil de santé différent. Malgré des recherches qui mettent en évidence les bienfaits de la racine d'ortie pour la santé, chacun doit effectuer sa propre analyse avant de prendre la décision d'ajouter ou non un extrait de racine d'ortie, ou tout autre supplément, à sa routine quotidienne.

Certains peuvent être affectés par des effets secondaires que d'autres n'ont pas. Et si vous souffrez d'une maladie chronique qui nécessite des soins médicaux, assurez-vous de parler à votre médecin des avantages et des effets secondaires potentiels du supplément de racine d'ortie avant de commencer à le prendre.

Les personnes qui sont par ailleurs en bonne santé n'ont pas grand-chose à craindre. Cependant, lorsque vous prenez de l'extrait de racine d'ortie, assurez-vous de suivre les instructions concernant la taille de la portion quotidienne recommandée. Dépasser la portion recommandée comporte des risques avec tout supplément, et la racine d'ortie ne fait pas exception.

Encore une fois, vous êtes responsable de votre santé, c'est pourquoi vous devez prendre le temps de rechercher les effets secondaires de la racine d'ortie avant d’en consommer.

Informations nutritionnelles
Dose journalière : 3 comprimés
Nombre de doses par boîte : 30
Quantité par dose
Extrait de racine d’ortie 16:1 1  500 mg
Autres ingrédients: carbonate de calcium, acide stéarique, maltodextrine, croscarmellose sodique, gomme laque

Chaque comprimé contient 500 mg d’extrait de racine d’ortie 16:1.
Conseils d'utilisation

Comment prendre des gélules de racine d'ortie

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devriez opter pour des gélules plutôt que pour la racine d'ortie naturelle. En réalité, tout le monde ne vit pas à portée des orties dans son habitat naturel. À moins que vous n'ayez déjà accès à de la racine d'ortie fraîche et que vous ayez le temps de la préparer, les gélules sont votre meilleure option.

Pour profiter pleinement des bienfaits des gélules d'ortie, nous recommandons d'en prendre deux à trois par jour, idéalement avec un verre d'eau. Même sous forme de gélules, vous recevrez tous les bienfaits des composés uniques de la racine d'ortie issus des fibres végétales originales.

Comme toujours, prenez le temps d’effectuer vos recherches et de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments de racine d'ortie - ou tout autre supplément. Votre médecin peut vous recommander d'augmenter ou de diminuer votre portion quotidienne en fonction des autres problèmes de santé dont vous pouvez souffrir.

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Références scientifiques
  1. Nimeh T, Magnan B, Almallah YZ. Benign Prostatic Hyperplasia: Review of Modern Minimally Invasive Surgical Treatments. Semin Intervent Radiol. 2016;33(3):244-250. doi:10.1055/s-0036-1586148
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  3. Marks LS. 5alpha-reductase: history and clinical importance. Rev Urol. 2004;6 Suppl 9(Suppl 9):S11-S21.
  4. Riehemann K, Behnke B, Schulze-Osthoff K. Plant extracts from stinging nettle (Urtica dioica), an antirheumatic remedy, inhibit the proinflammatory transcription factor NF-kappaB. FEBS Lett. 1999;442(1):89-94. doi:10.1016/s0014-5793(98)01622-6
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  6. Kianbakht S, Khalighi-Sigaroodi F, Dabaghian FH. Improved glycemic control in patients with advanced type 2 diabetes mellitus taking Urtica dioica leaf extract: a randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. Clin Lab. 2013;59(9-10):1071-1076. doi:10.7754/clin.lab.2012.121019

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