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Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés cruciaux pour la santé cardiaque, cérébrale ou encore oculaire. Mais quels aliments contiennent le plus d’oméga-3 ?
Jambes lourdes, pieds froids, œdèmes au niveau des chevilles le soir, « impatiences » dans les jambes : autant de signes d’une insuffisance veineuse. Découvrez 7 remèdes de grand-mère pour améliorer la circulation du sang.
Selon l’ONU, le nombre d’adultes souffrant d’hypertension a quasiment doublé au cours des 30 dernières années - et près de la moitié ignorent qu’ils sont hypertendus. Découvrez quelques conseils pour faire baisser efficacement votre tension artérielle.