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N-Acetyl L-Tyrosine (NALT)
Nutrition cérébrale
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Description

Notre supplément de N-Acétyl L-Tyrosine, NALT, est la forme la plus biodisponible de l'acide aminé L-Tyrosine.

  • Soutient la production de substances chimiques essentielles.
  • Aide à créer un sentiment de bien-être.
  • Agit comme un stimulant naturel du cerveau.
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Neurotransmetteurs contribuant à la genèse des circuits neuronaux

Supplément de N-Acétyl L-Tyrosine (NALT) conçu pour stimuler la santé cérébrale

Le supplément de N-acétyl L-Tyrosine - également connu sous le nom de supplément de NALT - est la forme la plus rapidement absorbée et la plus biodisponible de l'acide aminé L-Tyrosine, converti en deux neuromédiateurs essentiels :

  • 4-(2-aminoethyl)benzene-1,2-diol, qui contribue à créer un sentiment de bien-être.
  • La noradrénaline, le stimulant naturel du cerveau.

Qu'est-ce que le N-Acétyl L-Tyrosine ?

Notre formule N-Acétyl L-Tyrosine est un supplément qui contient de la tyrosine, un acide aminé produit naturellement par l'organisme. La tyrosine est produite à partir d'un autre acide aminé connu sous le nom de phénylalanine. On la trouve dans plusieurs produits, dont le fromage, à partir duquel elle a été initialement découverte.

La tyrosine se retrouve également dans d'autres produits laitiers et dans les viandes, telles que le poulet, la dinde et même le poisson. Les aliments riches en protéines sont une source non négligeable de tyrosine.

Mais pourquoi se préoccuper d'un apport suffisant en tyrosine ?

La tyrosine peut aider à la production de plusieurs substances chimiques vitales dans l'organisme, telles que :

  • 4-(2-aminoethyl)benzene-1,2-diol - L'hormone qui aide à réguler les centres de récompense et de plaisir dans le cerveau. Si la plupart des personnes l'associent à la sensation de bien-être, elle joue également un rôle dans la motricité fine et la mémoire - sans oublier que le vieillissement affecte sa fonction.
  • L’adrénaline/la noradrénaline - Lorsque les humains se trouvent dans une situation stressante, ils éprouvent une réaction de combat ou de fuite. Lorsqu'ils sont confrontés à un agresseur ou à un danger potentiel, ces hormones aident à réguler ces mécanismes de combat ou de fuite.
  • Les hormones thyroïdiennes - Un autre des avantages de la L-Tyrosine se trouve dans la glande thyroïde. Ces hormones sont produites au sein de cette glande et sont responsables de la régulation du métabolisme du corps humain.
  • La mélanine - Elle donne aux individus la couleur de leur peau, de leurs cheveux et de leurs yeux. Les personnes qui ont la peau foncée contiennent plus de mélanine dans la peau que les celles qui ont la peau plus claire.

Ces suppléments stimulant le cerveau jouent un rôle dans le maintien des capacités cognitives globales. Alors que les bienfaits du N-Acétyl L-Tyrosine peuvent être acquis par le biais de l'alimentation, la prise d'un supplément de NALT garantit que le corps a tout ce dont il a besoin pour produire les hormones et pigments mentionnés ci-dessus.

Des études ont également montré que l'utilisation des gélules NALT pouvait combattre la perte des fonctions des neurotransmetteurs dans le cerveau, afin de vous aider à maintenir votre agilité mentale et soutenir la santé cérébrale globale.

La forme la plus courante de la tyrosine se trouve dans le cadre de la supplémentation en NALT. Cependant, comme ces suppléments hydrosolubles ont un taux de conversion plus faible que leur alternative sous forme libre trouvée dans les aliments, de plus grandes quantités sont nécessaires pour maximiser les avantages du supplément de L-Tyrosine.

Bienfaits du N-acétyl-L-Tyrosine

Selon des études récentes, les bienfaits de la L-tyrosine pour la santé vont du soutien de la santé globale à la lutte contre des problèmes de santé spécifiques. Bien que la recherche sur les bienfaits de la L-Tyrosine pour la santé soit en cours, les scientifiques comprennent mieux que jamais la valeur d'un supplément de L-Tyrosine.

Tout d'abord, la tyrosine est un acide aminé essentiel utilisé par l'organisme.

Certaines personnes qui souffrent d'une maladie appelée phénylcétonurie ont un problème d'accumulation de phénylalanine dans leur organisme. Combattre cette accumulation nécessite un régime alimentaire strict et rend difficile l'obtention d'une quantité suffisante de L-tyrosine. La supplémentation en NALT a été étudiée comme moyen de contrecarrer cela.

L'une des autres utilisations importantes du N-Acétyl L-Tyrosine est celle de supplément de soutien cérébral. En effet, l'utilisation d'un supplément de NALT peut permettre aux humains de mieux performer dans des situations de stress, comme lors de l'exécution de tâches cognitives ou de la gestion de conditions climatiques extrêmes.

C'est pourquoi les athlètes professionnels choisissent souvent d'utiliser des suppléments d'amélioration du cerveau ; afin d’accroître leurs performances et de faire face aux scénarios stressants au sein de leur sport de prédilection.

La privation de sommeil est un autre problème courant. Heureusement, un autre avantage du NALT consiste notamment à aider les individus à rester mentalement alertes, même s'ils ne dorment pas suffisamment de façon régulière.

Nous avons déjà mentionné le lien entre N-Acétyl L-Tyrosine et 4-(2-aminoethyl)benzene-1,2-diol, mais le NALT ne se contente pas de maximiser sa fonctionnalité lorsque vous vieillissez. Parce que le NALT aide à réguler ses niveaux dans le cerveau, les scientifiques ont émis la théorie qu'il pourrait y avoir un lien entre la prise d'un supplément de NALT et le bien-être mental général.

Effets secondaires du N-Acétyl L-Tyrosine

Il existe un risque d'effets secondaires lors de la prise d'un supplément de NALT - comme pour tout autre supplément. Les effets secondaires du N-Acétyl L-Tyrosine sont rares, mais il y a toujours un risque. Il est fortement recommandé à toute personne cherchant à ajouter un nouveau supplément à son régime alimentaire de faire ses recherches sur les effets secondaires potentiels.

Faire des recherches en ligne et parler à d'autres personnes qui prennent un supplément NALT est un bon point de départ pour acquérir une meilleure compréhension de la façon dont ce supplément fonctionne, comment il affecte le corps et s'il y a ou non des effets secondaires courants dont il faut se préoccuper.

Éduquez-vous sur le mécanisme de la tyrosine avant de faire un achat et assurez-vous d'acheter vos suppléments uniquement auprès d'un fournisseur réputé qui peut garantir leur pureté.

Il est également recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin avant de commencer à prendre un supplément pour la première fois. Toute personne qui prend déjà des médicaments sur ordonnance ou d'autres suppléments doit avoir conscience du risque d'interactions médicamenteuses dangereuses.

Parler à votre professionnel de santé des avantages pour la santé de la L-Tyrosine et des effets secondaires potentiels peut vous aider à décider d’ajouter ou non ces suppléments à votre routine quotidienne.

Enfin, veillez à lire les instructions figurant sur le flacon avant de prendre un supplément de NALT. Veillez à ne jamais dépasser la portion quotidienne recommandée pour éviter d'augmenter votre risque d'effets secondaires.

Informations nutritionnelles
Dose journalière : 3 gélules
Nombre de doses par boîte : 20
Quantité par dose
N-acétyl L-tyrosine 900 mg
Autres ingrédients : Gomme arabique, son de riz blanc.


Chaque capsule végétale contient 300 mg de N-acetyl L-tyrosine de qualité pharmaceutique

Conseils d'utilisation

Comment prendre les gélules de NALT

Les gélules de NALT sont disponibles à des doses plus importantes que les autres suppléments car des concentrations plus élevées sont nécessaires pour optimiser les bienfaits de la L-Tyrosine sur la santé. En d'autres termes, il existe un taux de conversion de la tyrosine bien plus faible au sein du NALT que dans son alternative sous forme libre.

Les suppléments de tyrosine doivent être pris au moins 30 minutes avant les repas. La consommation de ces suppléments pendant les repas est potentiellement problématique car les aliments et boissons peuvent diluer leur efficacité et ralentir la vitesse d'absorption. Nous recommandons de prendre une gélule jusqu'à trois fois par jour.

Bien que les effets secondaires soient rares, vous devez surveiller votre propre santé lorsque vous consommez ces suppléments. Si vous vous sentez mal ou ressentez un quelconque effet secondaire désagréable, arrêtez immédiatement de prendre le supplément et contactez votre médecin.

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Références scientifiques
  1. Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LS. Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands--A review. J Psychiatr Res. 2015;70:50-57. doi:10.1016/j.jpsychires.2015.08.014
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  6. Matsumura T, Uryu O, Matsuhisa F, Tajiri K, Matsumoto H, Hayakawa Y. N-acetyl-l-tyrosine is an intrinsic triggering factor of mitohormesis in stressed animals. EMBO Rep. 2020;21(5):e49211. doi:10.15252/embr.201949211

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