Pueraria Mirifica Supplément - Soulage les Symptômes de la Ménopause

La Pueraria Mirifica est un complément alimentaire de rajeunissement extrait de la plante du même nom. Sa teneur naturellement élevée en phytoestrogènes spécifiques la rend utile pour réduire les effets de la ménopause et augmenter la taille de la poitrine. Mais des études scientifiques montrent qu'elle offre bien d'autres avantages pour la santé globale.

Qu'est-ce que la Pueraria Mirifica ?

Aussi connue sous le nom de « kwao krua », la Pueraria Mirifica est une plante indigène de Thaïlande. Les bienfaits du kwao krua sont en grande partie attribués à sa teneur exceptionnellement élevée en phytoestrogènes, molécules naturelles capables d'imiter l'action des hormones sexuelles œstrogènes.

Pueraria Mirifica contient trois types de phyto-œstrogènes : des isoflavones (génistine, génistéine, daidzeine, daidzine, kwakhurine, tuberosine, puerarine, mirificine et puemiricarpène), des coumestans (coumestrol, mirificoumestan, mirificoumestan glycol) et des chromènes (miroestrol, dioxymiroestrol et isomiroestrol). Ces composés sont tous structurellement similaires à la principale hormone sexuelle féminine, qui maintient la fertilité et les caractéristiques sexuelles secondaires chez les femmes.

Plus précisément, cette hormone est responsable :

• Du développement et du maintien de la poitrine ;
• Du maintien de la force et de la densité des os ;
• De la rétroaction primaire dans le cerveau pour la production d'hormones sexuelles.

L'oestriol est similaire au miroestrol, qui est le phytoestrogène ayant l'activité œstrogénique la plus importante. L'oestriol est également considéré comme le plus sûr pour les hommes, ce qui rend possible l'utilisation de Pueraria Mirifica pour les hommes.

Notez toutefois que le kwao krua ne doit pas être confondu avec le Kudzu, (Pueraria hirsuta) qui a des propriétés et usages différents.

Les Bienfaits de la Pueraria Mirifica

Dans leur guide complet, « Pueraria Mirifica : les bienfaits de l'herbe miracle », les docteurs Richard Passwater et Margaret Ritchie décrivent en détail les propriétés scientifiquement validées de cette plante. Du soulagement des symptômes de la ménopause à l'augmentation de la libido, ce complément vital présente de nombreux bienfaits.

Soulage les Symptômes de la Ménopause

Après la ménopause, les niveaux de la principale hormone sexuelle féminine chutent de façon spectaculaire, et bien qu'il y ait des variations considérables entre les individus, cela peut entraîner des symptômes très désagréables. Certaines femmes ont la chance d'éviter complètement ces symptômes, mais pour d'autres, ils constituent une entrave importante à la vie quotidienne.

Et si les symptômes ont tendance à s'atténuer au fil du temps, un quart des femmes seront encore affectées une décennie après leurs dernières règles. Les symptômes comprennent les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les maux de tête, la fatigue chronique, les problèmes de sommeil, la sécheresse vaginale, les problèmes urinaires - un besoin urgent d'uriner et les cystites - et les douleurs articulaires.

De plus en plus de femmes qui souhaitent éviter la voie très controversée de l'hormonothérapie substitutive se tournent vers les compléments de phytoestrogènes pour compenser la perte soudaine d'œstrogènes et atténuer les symptômes qui l'accompagnent. À cet égard, les suppléments ne doivent être pris que lorsque les symptômes persistent.

Il est également important de noter que lorsque le corps produit trop d'œstrogènes, les phytoestrogènes peuvent bloquer les effets indésirables. En revanche, lorsque l'organisme cesse d'en produire, les phytoestrogènes peuvent compenser, au moins partiellement, ce manque soudain, et contribuer à réduire les symptômes associés.

Augmente la libido

Une baisse de libido est fréquente de temps en temps, mais ne devrait pas être une préoccupation permanente. Si tel est le cas, il pourrait y avoir une condition sous-jacente qui en est la cause. Plusieurs problèmes peuvent entraîner une baisse de la libido, notamment un déséquilibre hormonal, certains médicaments délivrés sur ordonnance, la dépression, les maladies chroniques, le vieillissement, le stress et l'abus d'alcool.

Lors de la ménopause, la libido est également affectée. Les taux de l'hormone reproductive masculine et d'œstrogènes diminuent, rendant l'excitation plus difficile. Le manque d'œstrogènes peut également provoquer une sécheresse vaginale. En outre, la paroi vaginale peut s'amincir ; c’est ce que l'on appelle l'atrophie vaginale, qui peut provoquer une gêne lors des rapports sexuels.

La ménopause entraîne d'autres changements physiques qui peuvent affecter la libido. Si vous souffrez de bouffées de chaleur ou de sueurs nocturnes, il se peut que vous ne dormiez pas assez et que vous soyez donc trop fatiguée pour avoir des rapports sexuels.

Augmentation de la taille de la poitrine

La ménopause affecte la poitrine de trois manières différentes :

• Premièrement, elle peut créer des douleurs et une sensibilité au niveau des seins.
• Deuxièmement, elle peut donner l'impression que les seins présentent des grosseurs anormales.
• Troisièmement, la forme et la taille des seins peuvent être radicalement modifiées.

Des études montrent que la chute soudaine des œstrogènes entraîne ce changement radical de la forme et de la taille des seins. À l'approche de la ménopause et de la chute des taux d'œstrogènes, le système de production de lait de la poitrine commence à s'arrêter. Le tissu glandulaire de la poitrine commence aussi à rétrécir. Il en résulte une poitrine moins dense composée de davantage de graisse. Ce sont ces éléments qui conduisent à un affaissement de la poitrine.

Certaines personnes se tournent vers l'exercice pour maintenir la forme de leur poitrine. Avec le bon régime, les muscles sous le tissu mammaire peuvent être revitalisés. Cependant, si l'exercice est bon pour la santé globale, sans le bon équilibre hormonal, il devient difficile de rajeunir complètement le tissu mammaire.

La Pueraria Mirifica contient des phytoestrogènes, dont les études indiquent qu'ils pourraient augmenter la taille de la poitrine, la rendre plus ferme et plus ronde. Elle pourrait même réduire l’apparence de certaines vergetures présentes sur la poitrine suite à une perte ou une prise de poids ; notamment après une grossesse. Combinez le kwao krua avec une routine sportive quotidienne ciblée pour conserver une poitrine plus saine et plus forte.

Les Signes de la Ménopause

Selon la Clinique Mayo, la ménopause peut survenir à tout moment dans la quarantaine ou la cinquantaine, mais l'âge moyen se situe autour de 51 ans. La ménopause est diagnostiquée lorsqu'une femme passe une année complète sans règles.

Ce processus naturel s'accompagne de nombreux symptômes, dont certains peuvent être assez inconfortables. Avant ce changement, certaines femmes ressentent des signes liés à la ménopause, notamment :

• Des règles irrégulières ;
• Des bouffées de chaleur ou des frissons ;
• Une sécheresse vaginale ;
• Des sueurs nocturnes ;
• Des sauts d'humeur ;
• Des problèmes de sommeil ;
• Une peau sèche ;
• Une prise de poids due à un ralentissement du métabolisme ;
• Une perte de cheveux ;
• Un affaissement de la poitrine.

Chaque femme éprouve des symptômes différents, et ils peuvent inclure l'absence de règles certains mois, avant qu'elles ne s'arrêtent totalement. Il est possible d'avoir des règles un mois puis de sauter plusieurs cycles menstruels d'affilée. Parfois, le cycle menstruel revient même à la normale après s’être arrêté pendant un certain temps.

Certaines femmes rencontrent aussi des cycles plus courts qui entraînent une augmentation de la fréquence de leurs règles. Malgré cette ovulation irrégulière, il est toujours possible de tomber enceinte. Si vous sautez des règles, vous pouvez faire un test de grossesse pour vous assurer que la ménopause en est bien la cause.

Effets Secondaires de la Pueraria Mirifica

La Pueraria Mirifica produit des effets similaires à ceux des œstrogènes, vous pourriez donc ressentir les effets secondaires suivants :

• Changements de poids ;
• Sensibilité au niveau de la poitrine ;
• Ballonnements ;
• Crampes ;
• Règles irrégulières ;
• Maux de tête.

Cela dit, très peu d'effets secondaires indésirables ont été documentés. Elle est également considérée comme une alternative plus sûre à l'hormonothérapie conventionnelle. En comparaison, ces hormonothérapies ont des effets secondaires connus, dont certains sont assez graves. Des études ont montré qu'il y a un risque accru de caillots sanguins, de cancer, d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque en cas de traitement hormonal.

En comparaison, une étude de 2016 a montré qu'une solution contenant 0,3% de Pueraria Mirifica pouvait augmenter significativement les chances de cancer de l'endomètre et du sein chez les rats femelles lorsqu'elle était prise pendant 36 semaines. Pour cette raison, il est toujours préférable de parler avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments.

En outre, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent jamais prendre de Pueraria Mirifica en raison de son effet similaire à celui des œstrogènes. Elle n'est pas non plus recommandée aux femmes qui souffrent d'affections sensibles aux œstrogènes, comme les fibromes utérins, l'endométriose, le cancer de l'ovaire et le cancer du sein.

Les personnes souffrant d'une maladie du foie doivent également surveiller de près leur utilisation de Pueraria Mirifica. Les métabolites de la plante sont décomposés par le foie et en prendre trop pourrait entraîner des dommages sur le long terme.

Certains des phytoestrogènes du kwao krua, comme la daidzéine, peuvent être convertis en molécules plus actives lorsqu'ils entrent en contact avec la flore intestinale. Cependant, cette conversion dépend de la composition de cette microflore et semble être plus efficace chez les végétariens.

À l'heure actuelle, nous ne savons pas si la Pueraria Mirifica interagit avec d'autres médicaments.